— 每次买它就是20斤，比泻药还管用，口臭消失，越吃越瘦，肝脏健康 —

秋末，萝卜、白菜是餐桌上的常客。其实还有一种食物很便宜，也是深秋的时令食物。是雪里红。许多人捆绑购买。雪里红味美色绿。这也很诱人。小馋猫每次遇到这种食物，都会买下来。用肉末炒或炒。这是一道美味佳肴。这次要分享雪里红的肉末吃法。每次买这种菜都要20猫。刮油比泻药更有效，而且我的胃更平坦，可以防止口臭和便秘。

雪里红虽然很普通，但是很有营养，吃法也很多。我们可以用腌雪里红做配菜，或者搭配雪里红包子吃，或者炒饭等等。味道还是很浓郁的。11月你可能要吃点雪里红对身体健康有好处。下面详细介绍一下雪里红的肉糜做法。

做雪里红肉糜的材料：雪里红一把，五花肉一块，盐适量，小米椒适量，鸡精少许，生抽适量，生抽适量食用油、大蒜和生姜。

1、我们先把雪里红身上的污垢清洗干净，然后用清水洗净，然后切成1厘米长的块备用。

2、五花肉洗净，切成肉末，姜、蒜洗净，切成肉末。

3、这时候我们生火，锅里倒入食用油，放入姜末、蒜末、小米，炒香后，倒入肉末，边搅拌边快速翻炒。

4、肉末炒至粒粒分明时，加少许生抽和盐翻炒至入味，然后将药明倒入锅中，与肉末一起翻炒至软，加入鸡精和盐。一旦味道不错，就可以关火了。

这次的食物吃起来很好吃，还能增进食欲。就像雪里红本身的香味一样，帮助胃液快速分泌，可以帮助大便，大便不再干燥，还可以滋养肝胃。便秘的人应该多吃。

此外，雪里红是一种绿色蔬菜，也是一种天然的减肥食品。它可以清除体内的废物，使肠子干净清爽。饭后可以帮助身体补充一些矿物质等成分。