— 最容易得胃癌的是哪些人群？不要忽视这些日常行为，破坏性很强 —

最容易得胃癌的是哪些人群？不要忽视这些日常行为，破坏性很强

文/爱问360

胃部作为人体的消化器官，是接收食物和配送营养的重要通道，一旦当胃部出现任何问题时，不仅食物无法送达身体中，更会因为没有营养可以传送，出现身体营养缺失的情况。即便大多数人都知道胃部对人体的重要性，但是，生活中的很多行为对胃部的伤害却是极大的。

随着生活和饮食环境的改变，越来越多人的胃部每天都在遭受荼毒，众多的临床数据统计显示：每年得胃癌的人数不断攀升，而且每年的数字变化非常快，经过详细地数据统计：这6类人群如果在生活中丝毫不节制，非常容易陷入到胃癌的阵营中。

【这几类人最容易得胃癌】

1、喜欢喝酒的人

酒精，对人身体的伤害是众所周知的，很多人知道酒精的代谢，是需要肝脏来完成的，殊不知经常喝酒的人，胃部也一定会受到强烈地破坏。

尤其是酒精中存在的物质，会对胃部的黏膜形成直接的破坏，从而使胃部出现充血、糜烂、水肿等各种各样的情况，如果长期饮酒的人，胃部还会伴随着出血的症状，如果还没有戒掉酒精对胃部的长久侵害，得胃癌的机会也会相应提升。

2、对油炸类食物喜爱的人

经常性地吃油炸类食物的人，得胃癌的概率也会更高，因为高温下的油，经常性地烹炸食物，是会发生变质情况的，而且是会产生致癌物质的，对胃部的伤害极大。

3、喜欢吃腌制类食物的人

在生活中经常吃腌制类食物的人，不管是咸菜，还是腊肉等食物，对身体也会产生极大的伤害，对胃部的伤害是首当其冲的，腌制类食物中存在的物质，也会诱发胃癌的产生。

4、喜欢吃汤泡饭的人

很多人的饮食习惯是非常健康的，有些人非常喜欢吃汤泡饭，不管米饭是软，还是硬，都喜欢将米饭泡在汤汁中，在他们的心中认为：这样吃米饭就相当于是吃稀饭和粥一样，对身体和胃部都有好处。

孰不知，汤泡饭在口腔中并没有办法经过充分地咀嚼，囫囵吞枣地进入到胃部后，不仅会增加肠道的负担，同时也会对味觉的神经产生一定的影响，长久发展下去，对胃部的伤害是极大的，诱发胃癌的概率也会直线上升。

5、喜欢吃烫嘴食物的人

在生活中很多人都喜欢吃非常烫嘴的食物，尤其是在吃饺子时，总是喜欢吃烫嘴巴的，认为这样的饺子才更鲜美。

殊不知，过于烫的食物进入到肠胃中，也会将胃部的黏膜和平衡彻底打破，从而使胃部受到伤害，一旦当胃部功能无法恢复稳定时，胃部的健康自然也会受到影响。

6、有幽门螺杆菌的人

经过临床数据调查显示：患有幽门螺旋杆菌的人，得胃癌的概率相对也会比较高。

当检查数值中的幽门螺旋菌呈阳性时，或多或少都会伴随着一定的慢性胃部疾病，这种细菌的存在，对胃癌的诱发也有着不可忽视的作用。

【日常生活中避免得胃癌的方法】

1、调整饮食习惯

如果要想避免胃癌出现在自己的身上，在日常的生活中，一定要从饮食进行调节，荤素搭配饮食习惯，可以使身体获得更多的营养，同时也能减少胃部的负担，从而能避免胃癌出现在自己的身体上。

2、进行适当的锻炼

对每个想要远离胃癌人来说，单单是从饮食中入手，并不足以使身体处于健康的状态中，一定要保持着良好的健身意识，并不需要锻炼成运动达人，只需要保持一定的活力，抵抗力和免疫力也能得到很好的提升，从而能有效抵御胃癌的形成。

3、增加维生素的摄入

对每个想要远离胃癌的人来说，在日常生活中，一定要摄入足量的维生素的食物，这对身体免疫力是有一定提升作用的，同时也能使身体变得更强健，产生抵御胃癌的能力。

4、保持乐观的性格和生活态度

想要远离胃癌的人，在生活中保持乐观的态度和积极的生活方式，这是非常关键和重要的。

积极的情绪，对人的引导作用是不可抗衡的，甚至也有很多得癌症的人，因为积极治疗配合，也出现痊愈的情况，虽然被称之为医学神话，但是，也不得不说积极乐观的态度，对癌症的防御也有着不可忽视的能量。

5、戒掉对烟酒的依赖

要想远离癌症对身体的伤害，一定要减少对烟酒的依赖，烟酒中的有害物质含量是最高的，对身体各个器官的伤害是极大的，尤其是作为消化器官的胃部，受到的损伤更是难以修复。

参考资料：

1、《生活中哪些人容易得胃癌？看了这份＂名单＂吓一跳！》

2、《这6类人得胃癌的风险更高，如果你是其中之一，需警惕》

3、《哪些人比较容易得胃癌这6种是胃癌的高发人群》