— 武汉一小伙肾脏变成“养石场”生活习惯不好的你要小心了 —

武汉的小徐3年前发现自己的肾脏里长了一颗小结石，可他听说，身体里如果长了小结石，不需要处理，自行就会排出。于是这小徐就放心大胆的一样处理了。可没想到三年后，他的肾脏内竟然密密麻麻的长满了小结石。

你能想象吗？这一堆堆大大小小的黄色石子，就曾经长在小徐的肾脏之内，可以想象他当时有多难受了。那小徐这肾结石为什么会发展到这么严重呢？这事还得从3年前说起。

武汉市民小徐告诉记者，三年前他有一次上厕所，发现尿出了血，医生告诉他肾里面有一颗结石，结石不怎么大，可以自行排出，他当时就没怎么在意。

当时小徐刚上大学不久，平时除了日常学习之外，唯一的爱好就是上网打游戏。他也不怎么喜欢喝白开水，然后每天的饮水习惯就变成了咖啡、可乐，到了夏天的时候就是喝啤酒。

平时不爱运动又不多喝水，因此每次学校体检的时候，医生都会提醒小徐他体内已经多发小结石了。但小徐一直对此不以为然，直到医生的提醒变成了严重的警告。

小徐告诉记者，毕业之后，工作是需要体检的，医生说他肾脏里面结石变大，也越来越多，还有积水，如果再不处理的话，可能肾脏功能就保不住了。

被医生的警告吓出一身冷汗的小徐赶紧来到医院做了检查。检查的结果，小徐右侧输尿管里梗阻了一颗直径2.3厘米的结石，导致肾脏内多发的其他小结石无法排出。目前，小徐肾脏里布满了直径0.3-1.5厘米的小结石，密密麻麻有上百颗之多。

武汉京都结石医院泌尿外科副主任汪波：“他平时不爱喝水，以碳酸饮料代替饮水，喜欢长期的熬夜久坐，不运动，尽管医生告诉他有多发结石，要早处理，但是这个小伙子一直坚信自己就是能排得出来，后期没有规范的治疗。”

经过两次手术，小徐体内的两处结石已经被顺利取出。

医生提醒

肾脏小结石直径小于0.4厘米的，可以通过运动和喝水自行排出，排出时有明显的刺痛和胀痛感，如果两个月的保守排石没有效果，应该尽快去医院复查。

汪波说：“身体有小结石，可以选择跳绳、跑步这些有氧运动来促进排结石，那么运动的频率每周不少于三次，每次以身体耐受情况为准。”

人体产生结石的原因很多，有因为摄取过多咖啡、碳酸饮料造成的草酸钙结石，也有因为海鲜、高嘌呤食物吃多造成的高尿酸结石等等。医生建议，预防结石最好的方式还是多喝水。

武汉京都结石医院泌尿外科副主任汪波：“那么对于普通市民来讲，每天的饮水量达到1.5~2升，也就是说我们说的矿泉水瓶500ml左右的达到3~4瓶。那么对于有过结石的患者，每天的饮水量至少达到3升，也就是矿泉水瓶至少是6瓶。”