— 柠檬是有名的“美白大王”，隔三差五和它泡水喝，白皙水嫩好肌肤 —

夏天一来，天气变热让人总是炎热的酷暑弄的十分的炎热，在夏天可以喝上一杯冰凉的柠檬水是一件很幸福的事情，柠檬水不仅仅有解暑清热的作用，同时柠檬水可是有名的美白大王，很多对美白十分看重的女性都会在夏天经常喝上一些柠檬水，这样可以让自己的皮肤更加的白皙光滑，还有美容抗老的作用，早上起床喝上一杯的话，还可以帮助自己清理肠道垃圾，排出黑臭宿便。柠檬是有名的“美白大王”，隔三差五和它泡水喝，白皙水嫩好肌肤！

1.柠檬加蜂蜜

柠檬本身的味道是比较酸的，所以我们很少会直接吃柠檬，而是用水泡着喝，柠檬泡着的味道相对而言还是比较苦涩的，所以我们不妨自己加上一些蜂蜜，让自己味蕾刺激小一些，同时还可以帮助我们排出体内的毒素，让皮肤更加的白皙，尤其是一些皮肤暗沉的人来说不妨多喝一些，美容又美白。

2.柠檬加枸杞

经常喝柠檬水的人不妨尝试用枸杞和柠檬水泡着喝，对身体还是有很多的好处的，尤其是对于女性来说，枸杞本身就是很养身体的食物，同时和柠檬放在一起喝的话，可以帮助我们排出体内的垃圾和毒素，皮肤更加的干净白皙，作为夏天的美白养生的食物是很不错的选择。

其实，我们在夏天喝柠檬水的好处还是有很多的，但是我们在喝柠檬水的时候可以加上一些养生的食物，对身体健康也是能够起到一定的帮助的。平时不妨自己多喝一些柠檬水，但是需要注意一般不在在准备出门的时候喝，免得适得其反。柠檬是有名的“美白大王”，隔三差五和它泡水喝，白皙水嫩好肌肤！