— 女人过了50岁后，这4件事若还能轻松做到，说明你还很年轻！ —

对于女性来说，对于年龄这个话题就特别敏感，我想每个女性都不想让自己的容颜老去，也不想被别人说自己老，虽然不想，但是我们也无力阻止，毕竟每个人都会老去，而且女人衰老的速度可能会更快一些。

女人在35岁之后身体就会逐渐衰老，到了50岁的时候还要面临绝经期，这对于不少女性来说都是一个砍，若调理不好的话可能会很难平稳渡过，女人在进入绝经期之后，那才是真正的衰老期，因此要想让降低自己的衰老速度在过了35岁之后就要注意保养，进入50岁以后的女性，保养和不保养差别真的很大，若你已经过了50岁，但是这件事情还能够轻松做到的话说明你现在还很年轻。看看你能做到哪些？

1、体重标准

很多女性在过了35岁之后就会出现身材走形赘肉横生的情况，即使在年轻的时候身材都比较完美，但是在到了35岁之后，特别是在到了绝经期之后身材都会出现脂肪囤积肥胖的情况，但是嗯，如果你在过了50岁以后，体重还能控制在正常的范围之内，而且身材也没有出现过度的肥胖，说明你现在的身体体质还是比较年轻的，新陈代谢率也比较高。

2、腿脚灵活

俗话说人老腿先老，很多人在上了年纪之后，首先会出现的一个毛病就是腿脚不灵活，当然这是有原因的，那是因为在上了年纪之后身体内的钙会大量的流失，会出现骨质疏松等症状，因此也会影响腿脚的灵活度，但是若你已经过了50岁，腿脚还是非常灵活的话，而且也没有出现什么关节骨骼问题，说明你的身体保养得还不错，骨骼中的钙质还比较充足，看起来也会很年轻，完全看不到衰老的迹象。

3、睡眠质量好

很多女人在到了一定年纪之后就会出现失眠盗汗的情况，其实这也是更年期的主要症状，这主要是因为体内的激素分泌紊乱造成的，但是如果你在到了50岁之后，睡眠质量还比较好，这样就能保证身体的毒素，垃圾能更好的排出，体外也能够保持正常的新陈代谢，使自己的身体始终处于了一个年轻的状态。

4、排便顺畅

很多女性在到了50也会出现别的情况，主要是因为随着年龄的增长，肠胃的蠕动能力也会变差，新陈代谢率也会降低，从而更容易出现便秘的情况，但是如果你已经50岁了，但是排便非常正常，说明肠胃的蠕动能力和身体的新陈代谢率也是比较正常的，这样体内的毒素垃圾也不会沉淀的身体里，因此使你的皮肤看起来也比较白皙，并没有出现黑色素沉淀长色斑的情况，使你看起来也非常年轻。