— 孕期到底该不该补叶酸？多数人都忽略了这个危害，现在知道还不晚 —

大家都知道，孕初期补叶酸能够预防胎儿神经系统畸形，但近期网络又掀起了一股抵制叶酸的潮流。事情还是从一个网友的爆料说起，网友小李自述，自己怀孕两个月去医院一查，孕酮比较低，医生建议卧床静养，多吃叶酸。

回到家之后，小李听从医生的建议，每天适当的休息，坚持吃叶酸，但是在吃叶酸的时候，她也混合着多种食物一块吃，谁知不到两个月，孩子就胎停了。所以小李一直固执的认为，是医生让她吃叶酸导致的胎停。叶酸作用虽好，但吃它时也要谨慎。

孕期到底该不该补叶酸？多数人都忽略了这个危害，现在知道还不晚

孕期恰当的吃叶酸，确实能预防胎儿神经系统畸形。但是如果吃叶酸时不注意，随便和其他食物混搭着吃，很容易对肚子里的胎儿造成伤害。小李的情况就是一个活生生的例子。叶酸本身对孕妇是有好处的，但是如果配合着以下这3种东西吃，对孕妇和胎儿都是不利的，孕妈们一定要谨记。

1、叶酸和中药不能一块儿吃。叶酸和中药吃的时间最好是间隔开，以防叶酸的成分和中药产生一定的反应，这样的话就会影响到药物的具体作用，甚至是会出现一些副作用。

如果不太放心的话，那么可以在调理身体的期间不要吃叶酸，而且在调理的期间是不可以进行备孕的。当调理期过后，身体达到了受孕的最佳状态，这个时候就可以继续服用叶酸了。在备孕的期间口服叶酸的话可以防止出现畸形儿。

2、好几种不同类型的叶酸片不能混和着吃。很多孕妈老是认为叶酸补得越多越好，就干脆买了好几种不同类型的叶酸片一块吃，这种说法是极不妥当的，叶酸之间很容易相互作用，影响孕妈和胎儿。

3、叶酸不能和维生素c含量高的水果一起吃。因为叶酸会和水果里的维生素c一起发生作用，从而失去了叶酸本身的作用，这样吃虽然对孕妈和胎儿没有什么影响，但是很浪费。吃水果没事，但是尽量选择一些维生素c含量比较低的水果，水果里面稍微含点维生素也不碍事。

宝宝们，你们看明白了吗？叶酸虽好，但也要正确食用。孕妈吃叶酸时一定要记住，叶酸和中药，还有不同类型的叶酸片，还有含维生素c的食物都不能混合着吃。