— 豌豆加一宝，常食子宫干净了，血管通畅了，皮肤细嫩又光泽！ —

豌豆加一宝，普通食物让子宫干净，血管通畅，皮肤嫩滑有光泽！

豌豆含有许多特殊物质。这些物质在人体内使用后，可以提高机体的抵抗力，抵抗病毒，抑制人体内其他细菌的生长，对人体健康十分有益。豌豆的营养虽然很丰富，但元素含量很低，其低含量的钠元素对保护人的心血管系统大有裨益。

排骨含有满足人体需要的蛋白质、脂肪、维生素、胶原蛋白、光粘蛋白等营养物质和磷、酸、钙等微量元素。它还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。其中所含的磷、酸、钙、胶原蛋白和光粘蛋白，能促进幼儿骨骼发育，预防老年人骨质疏松。排骨还含有铁元素，可以改善缺铁性贫血。排骨对腹部也有刺激和滋补作用，适用于肾虚、产后贫血、便秘者。

排骨蒸豌豆的练习步骤：

1准备材料：排骨，豌豆。

2排骨洗净放入碗中，姜葱切碎，加入排骨拌匀。

3加入料酒、生抽和1/2茶匙盐。

4用筷子拌匀，盖上保鲜膜腌15分钟。

5粘米粉和糯米粉混合后，加入2/3的排骨。

6轻轻翻动，使每根肋骨都涂上一层薄薄的米粉。

7把排骨放在平底蒸盘上。

8上锅蒸约20分钟。

9开始准备豌豆，将豌豆洗净沥干，放入碗中。

10加入1/2茶匙盐拌匀。

11加入少许红辣椒粉使颜色更鲜艳。

12加入剩下的1/3米粉。

13用筷子轻轻搅拌，让每个豌豆都沾上一层薄薄的粉。

14开蒸锅，这时候排骨差不多熟了。

15加入豌豆继续蒸十分钟左右，直到两粒都熟透。出锅后可以立即食用，或者在上面撒些蒜末和葱花，然后在豌豆上浇少许热油。