— 煮枇杷水加上它，每天喝一碗，化痰又止咳，嘴巴不臭了，小肚子不鼓了 —

气温也下降了，秋冬干燥的气候让一些人上火了，喉咙痛、咳嗽。这时候多喝水滋养它们。小心点，多吃些滋润的食物。这一次，甜甜的小猫就来给大家分享一下汤。它对止咳和润肺有很好的作用。我们来看看吧。将枸杞子水煮开加入，每天喝一碗，化痰止咳，口不臭，肚不胀。

食疗止咳的汤品很多。小馋猫想说说枸杞汤。它味道甜美，可以减少粘液。悉尼一直是大家的最爱。当你咳嗽时，你煮一些来喝。这次用枸杞子煮。效果会更好，方法也很简单。如果您喜欢它，请学习如何做。

做这道汤的时候，我们先准备雪梨、适量的枸杞子、少许冰糖和适量的蜂蜜。

1、先将买来的枸杞加工，对半切开，放入干净的容器中。

2、梨随手洗净，洗净，切块备用。

3、先将切好的梨放入锅中，加入少许水，大火煮15分钟。

4.马上加入枸杞子和冰糖一起再煮15分钟。从锅中取出后，倒入一些蜂蜜。

这道梨子枸杞汤你学会了吗？如果你有轻微的咳嗽，你也可以试试这个。可润肺解毒，有利于清热解毒。纤维素不仅可以止咳，还可以瘦身去脂，改善粗糙暗沉的皮肤。

雪梨和枸杞一起煮，味道更丰富，营养更均衡。同时，它可以滋润皮肤，保护肝脏。此外，枸杞子对饭后的眼睛特别有益，有助于更清晰的视力。