— 戒烟后，身体的变化原来有这么大！多数人看后，表示动摇了 —

香烟对于人体的危害，相信大家也都是知道的，对于一些老烟民们来说，戒烟是比较困难的，他们可能是从十几岁开始就抽烟的，至今或许有十几、二十几的烟龄了，戒烟对于他们来说是比较困难的，很多人都是有戒过烟的，但是成功的人，是比较少的。

戒烟是非常考验人的意志力，在刚开始戒烟的时候，身体是会有各种不适的感觉，没有太大的食欲，吃饭没有太大的胃口，浑身也是比较难受的，这些情况的出现，使得戒烟的人群，认为自己是戒烟失败，就不想再戒烟了，其实在刚开始戒烟的时候，身体都是会有一些不适的症状，这些症状是被称为戒断反应，不是戒烟失败的反应，而是戒烟成功的信号，只要你能够坚持，就是可以戒烟成功的。

肺部慢慢变好，戒烟后的咳嗽的次数增多，并且咳出的痰量也会明显的增多，多是呈黑色，这也是身体排毒的一种表现，一般持续三到四周左右，坚持过去之后，身体就会好很多，肺部的毒素在慢慢的减少。

我们都知道，香烟对肺部的伤害是非常的大，香烟中的有害物质，会被吸入到肺中，沉积在里面，长期如此，就会使得肺部慢慢的变黑，不利于健康，在戒烟之后，肺部没有了香烟的入侵，会慢慢的恢复正常，肺部功能也会提升，咳嗽的次数减少，人的呼吸也会更加的顺畅。

不仅仅肺部慢慢的恢复了，人的胃口也变好了，经常抽烟的人，香烟中的有害物质，是会麻痹人的味蕾，使得人们对于食物的味觉出现下降的情况，经常需要吃一些重口味的食物，才能够感觉到有味，这些食物对于身体是很不利。而在戒烟之后，人体中的没有香烟的侵害，味觉会慢慢的恢复，对于食物的敏感性会提高，就不需要吃太重口味的食物，并且食欲会增加，对于身体来说是比较有利的。

口臭也会得到缓解，经常抽烟的人，都是会有口臭的，香烟在进入身体之前，都是会经过口腔的，里面的一些有害物质是会停留在口腔中，导致牙齿变黄、变黑，有口气散发出，在戒烟之后，口腔中没有这些有害物质的入侵，就会慢慢的恢复正常，口臭会慢慢的消失的。

大脑也会更加的清醒，烟草中的很多有害物质，进入身体后，紧接着会进入大脑，对脑部的一些神经造成损害，使得大脑容易出现记忆力衰退的情况，经常忘事，并且也会使得大脑出现精神不佳的情况，在戒烟之后，大脑中的有害物质减少，记忆力就会逐渐的上升，大脑会变得更加的清醒，对于身体的健康更加的有利。

可以看出，戒烟后的身体，变化是比较大的，对于还在犹豫要不要戒烟的你，希望你能够下定决心戒烟，戒烟给你带来的好处不仅仅是这样，更是对于你的健康有利，希望戒烟的你能够坚持下去，望你能戒烟成功。