— 女人月经量少？多吃这三种东西，补血暖宫，美容养颜 —

女人月经量少？多吃这三种东西，补血暖宫，美容养颜。宫寒是女性比较常见的问题，给女性的健康带来了极大的威胁。宫寒会让女人加速衰老，严重还可能导致不孕，宫寒会给女性造成比较大的困扰，宫寒容易引发痛经，并且说到药茶治疗妇科病，很多人会以为是在经期喝药茶以缓解痛经症状。其实药茶的功效可不仅仅是这么简单，对于毕竟、崩漏等妇科病都有很好的治疗效果，就很有可能是卵巢早衰老了，宫寒严重时会引起月经不调、痛经等妇科疾病，给女性健康带来较大的隐患。因此调理宫寒就相当重要了。

红糖红枣是补血的，女人经常喝对身体有好处，益母草对于子宫的修复有着强大的作用，可以改善月经不调，治疗月经淤血等状况。如果是产后的女性，子宫内的胎盘容易会有残留，复位不全，服用益母草能有活血调经的作用，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率，益母草颗粒或益母草膏是将益母草的有效成分浓缩加工制成的中成药，两者只是剂型不同，功效基本一样。

玫瑰花比较温和，可以起到良好的镇静、养血、调理、养颜、美容等功效，除对肝脏和胃部有很好的调节作用外，建议每天服用一些玫瑰红茶，可以很好地消除身体疲劳，还能改善生理机能，玫瑰花的作用有很多种，其中补气血、排毒养颜等作用很适合女性喝，玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。

众所周知，胡萝卜中含有的胡萝卜素，比任何一种蔬菜和水果都多。为了摄取维生素和美容，胡萝卜备受一些孕妇的青睐，胡萝卜的多种营养素与抗氧化成分，皆具有调节免疫系统的功能；胡萝卜中所含的木素质更具有提高有机体免疫力的功能，胡萝卜含有的维生素等营养物质，能刺激皮肤的新陈代谢，使肌肤红润有光泽，能养护皮肤健康，进食胡萝卜能够明目养神，因为胡萝卜中有大量的胡萝卜素，能够在肠道中受到酶的作用，通过转化分解变成维生素A，维生素A可以有效保护人体上皮细胞的正常功能。