— 高尿酸患者，可以通过喝苏打水降尿酸吗？本文来为你辟谣 —

很多朋友问，多喝苏打水能够有助降尿酸吗？今天就来和大家一起探讨一下这个问题。

有了高尿酸问题，很多朋友知道要多喝水来辅助控制尿酸，那么对于一些广告宣传的所谓的“弱碱性”苏打水，可以多喝点来降尿酸吗？通常说来，经常喝苏打水，与多喝白开水，降尿酸的效果不会有明显差异。

我们先来看下小苏打这个化学物质，小苏打，化学名碳酸氢钠，是我们日常生活中会用到的一种食品添加剂。但同时，碳酸氢钠片（小苏打片）也是一种药物制剂，通常有中和胃酸方面的作用，但在高尿酸患者预防和改善尿液酸碱度，减少和预防尿酸性肾结石作用，也是很常见的辅助用药之一。碳酸氢钠的弱碱性，可以有效的碱化尿液，在痛风急性发作时，或服用促进尿酸排泄的降尿酸药物（如苯溴马隆等）时，服用碳酸氢钠片，都有一定的改善尿液酸碱度，减少尿酸盐形成结石的预防作用。至于碳酸氢钠片能不能降尿酸，其作用是非常有限的，通常只有轻微的辅助降尿酸作用。

再来看下市面上销售的苏打水，各种品牌不一而足，看起成分表，也是乱七八糟，有的苏打水表明添加了碳酸氢钠，而成分表中有标明Na含量为0，对于这样的数据，真的不知道该信谁。而有一份市场调查还发现，并不是所有的苏打水都是“弱碱性水”，有的测定起来，反而是弱酸性的水，水的酸碱性不光与是否添加碳酸氢钠有关，还与里面矫味剂等物质的添加有关。虽然酸碱性，添加量我们都不能很确切的弄清楚，但有一点是可以明确的，市售的苏打水中的碳酸氢钠添加量通常都不高，远远低于药用的日剂量1.5g的用药剂量，因此，想要通过多喝市售的苏打水来降尿酸的想法，是不靠谱的。而对于有些为了矫味而加入糖的苏打水来说，多喝这样的苏打水，真的不如多喝点白开水来得更健康。

有的朋友说，我自己配苏打水怎么样？如果单纯用碳酸氢钠溶解在水里喝，其口感又苦又咸，真的是不怎么好的，而为了其轻微的辅助降尿酸作用，而尝受这么苦涩的口感，还不如直接服用碳酸氢钠片了，但通常对于轻度的高尿酸患者，还没有发作痛风的情况下，也是没有必要服用小苏打片的。

因此，总体上说来，通过喝苏打水来降尿酸的效果是不会有显著效果的。与其花钱买昂贵的苏打水来降尿酸，倒不如多喝点便宜又安全的白开水，除了多喝水以外，对于高尿酸患者来说，还要多注意低嘌呤饮食，限制饮酒，控制体重，加强运动等方面的生活调节，对于尿酸值超过540的高尿酸患者，或者已经发作痛风的高尿酸患者，建议在医生指导下通过生活调理+合理用药来调节尿酸水平，减少痛风的发作几率。