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— 男人想雄性激素“旺盛”？尽量常做3件事，或许助“男人味十足” —

更新时间：2024-06-20 19:49:59　编辑：丁丁小编

现在的男人大多数都会有啤酒肚的现象，那么，也会随着年龄的增长，身体中的各个器官也会逐渐衰退，再加上日常生活中的小细节不注意的话，也会影响到身体中的雄性激素分泌，而且，还会带来各种男科疾病，如果长期喝酒的话，对于增胖和身体中的雄性激素分泌都有一定的影响，所以说，在夏天要克制住晚上经常聚会喝酒的坏习惯出现。

随着男人的年龄增长，身体上的血液循环也会逐渐的受到影响，很容易出现血液堵塞和血管老化的现象，如果，患上了心血管出现了疾病的时候，也会影响到男人的雄性激素分泌，所以说定期做气血管检查，常吃一些软化血管的食物，可以保护男性的生殖系统。

我们大多数时间也是在睡眠中度过的，如果晚上得到良好的睡眠时间的话，也会增加身体中的雄性激素分泌，如果，熬夜或者是睡眠不足的人，身体中的雄性激素也会受到影响，长时间下去就会形成内分泌失调。所以说，在日常生活中保证足够的睡眠质量，对于提高雄性激素也是非常有帮助的。

好了，今天的男性健康小知识就分享到这里了，如果您还有更好的建议，可以在下方评论中留言，感谢您的阅读与分享。

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