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— 三伏天祛湿气，记住饭后“三不要”，将湿气远远“甩出去”！ —

更新时间：2024-06-07 15:35:01　编辑：丁丁小编

三伏天是一年中气温最高的日子，随着雨水量的增多，空气也会变得愈发的闷热潮湿。这样的天气，对于体内湿气严重的患者，非常的不利。如果本身体内湿气过重，又吃了一些不适当的饮食，有可能就会加重体内的湿气，影响到肾脏功能。三伏天容易感染湿气，饭后“三不要”，你知道几个？

三伏天祛湿气，记住饭后“三不要”，将湿气远远“甩出去”！

因为在饭后一定的时间之内，肠胃需要调动更多的血液来帮助消化摄入体内的食物，而吃完饭之后立刻就吃冷食，会让原本处于高热状态的肠胃受到冷气，从而使体内的湿气加重。

而且，刚吃饱饭之量，肠胃会大量的充血，来消化胃里的食物，如果此时利用这种物理降温法，使体表温度降低，容易影响肠胃的消化，有可能还会引起血管痉挛。

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