— 以前对身体不负责的我，患上了糜烂性胃炎，现在，我已远离了胃病 —

三毛曾经说过：我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。这句话对我的感触很深，这让我回想起了我的糜烂性胃炎，那段时间对我来说是最黑暗的时光，希望我的这段经历能给你们带来帮助。

我的糜烂性胃炎发生在大学时期，到了大学没有了高中那样的学习压力，生活很悠哉，为了使自己的生活更有趣，自己找了一份兼职，就是到酒吧当个酒托，一方面是为了体验酒吧的生活，一方面是为了赚点生活费，所以每天都会喝的很多，基本上每天回到家，都会不停的吐，胃里在翻江倒海实在难受。过了两个星期吧，我就已经开始了厌倦这种生活，但是每天还是不停的喝酒，心想着这一个月也快干完了。

晚上回到家中都是3点钟的样子，每天都是处于在头昏脑胀的状态，这种日子实在难以忍受，心想再坚持一个星期也就结束了。当我准备躺在床上睡觉的时候，我的胃出现了剧烈的疼痛，面对这种突如其来的疼痛，我没有丝毫的准备，只能手忙脚乱的抱着肚子，好在这种疼痛很快的就消失了。但是在第二天早上起来的时候，我面对早餐的时候没有了的胃口，平时自己喜欢的食物这时也吃不下了，费劲心思吃了一点，又有了恶心的症状，干脆不吃了直接跑到学校上课去了。在课堂上我的胃不停的在反酸，无奈地只能自己忍受着。在中午吃饭的时候，因为感觉到了饥饿吃了很多，在吃过饭后我的肚子有感觉到了很胀。面对这么多的症状，我并没有想到自己的胃出现了毛病。

晚上又来到了酒吧，当我再次拿起酒杯的时候，我的胃又出现了剧烈的疼痛，这次疼的我几乎趴在了地上，和上次一样这种疼痛就很快的消失了。这次疼痛让我意识到了问题的严重性，第二天早上请假就去了医院。我把之前的症状给医生说了一遍，医生建议我做个胃镜检查，胃镜的检查的结果很快的就出来了，是我没有听说过的糜烂性胃炎。医生把这个病给我介绍了一番，我的后背冷汗都下来了。从医院拿了药便急忙的回到了家。到了家又上网查了查这个病，了解了我患上这个病的原因，这让我后悔不已，为什么这样对自己不负责。

从那之后，我开始了对自己的身体负责，我再也没有去酒吧上班了，也该改掉了一些坏的毛病，每天按时吃药，在遇到对胃有刺激的食物，我都会及时的躲避，每天都会定时定量，经常吃一些清淡的食物，偶尔会吃一些吃一些富含维生素、优质蛋白等等食物，如猴头菇、海参、种子或芽类食物，这些食物可以给胃补充营养。这种生活持续了一年多，中途我慢慢的减轻药量，现在我已经痊愈了，但是我已经习惯了这种生活。

以前对自己身体的身体不负责，使自己遭受了很大的折磨，好在中途明白了过来，让我及时的远离了胃病。