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— 月经污血排不净？多吃这些食物，排净污血和毒素！ —

更新时间：2024-04-22 08:40:03　编辑：丁丁小编

月经污血排不净？多吃这些食物，排净污血和毒素！经期是女人的特殊时期，也是女性排毒的黄金期，这个时候吃对食物可加速排毒哦。那么，女人经期吃什么好呢？经期吃什么食物能排毒呢？下面，我们一起到文中看看，经期吃什么好吧！

猪血汤——猪血中含有大量的血红铁元素，这类物质比较有利于我们人体的吸收。能清理身体内部的脏东西。女性在月经期间可以多吃些猪血，可以有效的排除身体内的污血，同时还能给身体补充一定的气血，是一举两得的事情。

玫瑰花茶——玫瑰花茶，是调理身体最好的一种茶。玫瑰花性温和，能够调节经期紊乱，调理身体。同时对人的心和肝脏还有一定得保护作用。女性每天六粒玫瑰花茶，也能起到美容养颜的效果。

姜枣红糖水——姜枣红糖水非常适合经期时饮用，尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性，在经期喝姜枣红糖水，不仅能让自己变得温暖起来，还可以促进体内的血液循环，从而让体内的毒素和污血更快的排出体外。

蜂蜜——蜂蜜不仅是排毒养颜的佳品，蜂蜜还能阻止细菌对组织的黏附，而抑制了黏附也就阻止了保护细菌，免遭抗生素打击的生物膜的形成。所以想要私处没有炎症和异味，女生们不妨每天喝点蜂蜜水。

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