— 女性常搭配山楂和四种食材，清除宿便、消除口臭、减轻体重 —

相信我们都吃过冰糖葫芦吧，冰糖葫芦酸甜可口，是很多人喜欢吃的零食。

我们都知道冰糖葫芦是由山楂做成的，山楂是一种水果，如果生吃的话，味道会很酸，牙齿不好的人，可能会吃的很辛苦。市面上除了冰糖葫芦外，还有很多由山楂做成的食品，比如山楂饼，山楂水等。由此可以看出山楂应该会是大家经常接触到的食物，今天就来跟大家分享一下山楂跟谁搭配在一起喝，具有清除口臭，减轻体重的功效吧。

菊花也是我们很常见的一种植物，除此之外，菊花还可以用来吃，我们经常会用菊花来泡茶喝，具有一定的清热去火的功效。

菊花还适合跟山楂搭配呢，我们平时不妨尝试一下用山楂跟菊花泡茶喝，对我们的血液循环有一定的益处，还能使我们排出体内毒素和垃圾的功效增强。除此之外，被便秘困扰的人，也不妨试下这款茶，说不定便秘的烦恼会悄悄的消失。

枸杞是我们很常见的食物，很多女性会在保温杯里泡枸杞跟红枣，这样子来养护自己的身体。枸杞的确对我们养护身体有所帮助，具有排毒、促进消化的功效。

山楂也是很好的促进消化食物，那我们把枸杞跟山楂搭配在一起会有怎样的功效呢？这个功效对很多减肥人士来说可以说是很有用了，枸杞跟山楂一起泡水喝，可以起到很好的减肥效果，所以，减肥人士不妨试下这款茶饮吧。

红枣更是很多人喜欢吃的食物，很多人甚至是每天都会食用红枣呢。很多女性在经期的前后会吃一些红枣，希望能起到补血的功效。其实红枣的补血功效是不太明显的，如果真的想补血可以适当的吃一些动物肝脏。

虽然红枣的补血功效不是很明显，但是红枣跟山楂泡水喝，能起到改善肌肤，使我们的肌肤更加的红润有气色的功效呢。所以，不妨坚持喝这款茶饮，说不定皮肤会变得越来越好。

现在这个季节，是橘子盛产的季节，我们在吃橘子的时候，不妨把橘子皮留下来，放在阳光下晒干做成陈皮。

我们平时在用山楂泡水的时候，不妨加一些陈皮一起泡。坚持一段时间对我们的消化可能会有所帮助，除此之外，还具有除去我们身体多余油脂的功效呢。经常会消化不良的人，在平时可以食用一些山楂，有助于排出体内的垃圾和毒素，有利于我们预防心血管疾病。

分享完了山楂的益处之外，我们也要注意的是，山楂也是有弊端的。那就是我们在吃山楂的时候要注意食用的量，千万不能食用过多，这样子可能会对我们的肠胃造成负担，可能会出现一些负面影响，带来不必要的伤害。

想不到山楂竟然有那么多的好搭档吧，喜欢吃山楂的你，赶紧把上面所讲的知识学起来吧，让山楂发挥它最大的作用吧。