— 泡一杯枸杞汤，每日喝一杯，肤色变好，益肝明目，喝了有好处 —

随着人们保健意识的增强，90后纷纷步入保健行列，丰富枸杞已成为家庭必备的保健品。无论是泡果茶还是做汤，很多人都喜欢加几滴来提味。但这并不意味着吃枸杞就会影响健康。吃枸杞的禁忌你知道有哪些吗？今天，小编就给大家介绍一下枸杞的适应方法！

【枸杞的黄金组合】

一、枸杞配菊花。很多朋友都知道菊花是止咳、洁面的佳品，但很少有人知道它对于护眼的作用。枸杞配菊花可以更好地清肝明目、保护眼睛、排除毒素。经常饮酒还可以保护我们的器官。结合起来，其结果是难以想象的。非常适合面对电脑的上班族。

其次，加入枸杞和红枣。这两种食材都非常适合女性泡水吃。两者均具有补血益气的功效。如果您的皮肤苍白而不红润，那么这款茶非常适合您。短时间吃可以改善面容。

【忌吃枸杞】

枸杞虽然功效强大，可以护目补气，但作为中药，其食用也有一些禁忌。首先，无论是做汤还是泡水，都要考虑枸杞的食用量。吃得过多不仅无助于排毒，还会引起上火。有炎症的人可以避免吃枸杞。另外，一定要注意枸杞的种植时间，不要种植得太早，否则会破坏枸杞的食疗价值。

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