— 多给孩子吃这个粥，营养吸收好，个子长得高，孩子更聪明 —

做饭总是一件伤脑筋的事情。自从有了孩子，做饭就越来越难了，因为每天我们都要兼顾孩子的口味和营养，还要兼顾大人的口味，所以要同时做两道菜的人才，想想大人都难.饭菜，但孩子们的营养食品却没有想过，各位宝妈们有没有？一方面，不能给孩子喂太多。另一方面，孩子们不喜欢吃这样的食物，所以他们不得不改变自己的方式。您需要确保孩子们开心，并确保食物足够营养。不会延缓生长，营养保留，营养吸收好，孩子长高，孩子更聪明。

今天给大家推荐一道适合小朋友的美食。煮好后，全家人就可以吃了。它非常有营养和美味。它被称为南瓜山药麦片。我经常在家给孩子们做米饭。放上南瓜后，孩子会拿着南瓜不爱吃。所以在今天有所作为之后，孩子好不容易找到了一个南瓜，他吃的很开心。他比平时吃得更多，米糊很好吃。

这种稀饭是用南瓜、山药和豆子做成的。比以前的稀饭营养更丰富。它有一种坚果香味，可以掩盖南瓜的味道。味道甜甜的，山药自带糯米，让粘滑的糯米糊更加美味，众所周知这三种食材都是非常有营养的食物。多吃可以促进孩子的发育，让他们长得更快、更聪明。问题。赶快为您的孩子制作吧！

南瓜南瓜饭

所需食材：山药、南瓜、豆类、玉米渣、大米等。食材的量可以自己调整，放自己喜欢的食材即可。大人更容易喝酒，大人和小孩一起喝酒的可能性更大。

1、南瓜真的很适合煲粥。香甜可口，但孩子不喜欢。所以在使用南瓜的时候，要少用南瓜，多用坚果来掩盖南瓜的质地。感受它。南瓜去皮后，切成大片，再切成片，果仁洗净去皮切片。

2、将所有准备好的材料放入破壁机中，加入适量的水，然后点击米糊按钮即可制作。如果家里的破壁机没有加热功能，那就先在破壁机里做，再放到锅里再煮。完成后，加入香喷喷的金黄米糊并加热。口感顺滑，略带甜味。给孩子喝刚刚好。见到你我很高兴，别再打扰了。给这样的食物，把食材藏起来，孩子吃得开心，多吃更聪明，长得更高。它确实有多种用途，因此请迅速行动。