— 这菜胖人要多吃，给肠胃洗个澡，长颜不长肉，皮肤细腻，身材苗条 —

魔芋是一道很常见的家常菜。它经常被用作减肥餐。尝起来很美味。特别是一些减肥的人特别喜欢吃这道美食。小馋猫也喜欢吃魔芋。他们经常去超市买，因为是年末，各种聚会导致肠胃不适。这只馋猫想吃魔芋刮油。这次我买的是魔芋粉碎机而不是魔芋块。味道是一样的。吃了魔芋丝刮油后，胃里舒服多了。今天小馋猫分享的美食是炒魔芋丝。

魔芋丝，当很多人喜欢吃辣汤的时候，就来点这道美食。魔芋丝的味道不仅好吃，而且很有用。多吃还可以增进食欲，促进消化，排毒，降血压，降血脂，以及降低胆固醇等功效，常吃还可以提高人体的免疫力，强身健体，一道适合任何年龄段的菜，而且魔芋中所含的钙质能迅速被人体吸收，孩子多吃钙质可以长高，促进身体发育。老年人多吃可预防骨质疏松。

有人觉得魔芋丝味道怪怪的，也有人不愿意吃魔芋丝，但是魔芋丝的吃法有很多种。您可以改变烹饪方法，或者只是爱上这种美味。小馋猫给大家分享一下。烤魔芋简单、快捷、营养、健康、美味。这道菜是肥肉的“克星”。可以洗胃、刮脂、美容养颜。6块钱。想减肥刮脂的人，可以试试这道美食，让自己边吃边瘦，不用担心发胖。

在做这道菜之前，我们先来准备一下主料：魔芋末、盐、鸡精、大蒜、辣椒油、小米椒和食用油。首先，我们要把买回来的魔芋切丝机放回沸水中烫2分钟左右，捞出放入冷水中备用。和段。

锅中放入适量的菜籽油，油温高时，先下蒜、姜，用小火炒出香味，然后放入魔芋丝，用大火快速搅拌，放两勺辣椒油，小米椒，盐，鸡精，生抽适量。快速翻炒几下入味后，撒上葱花，就可以出锅了。

这道菜是肥肉的“死敌”。可洗肚、去脂、美肤。6块钱。这个炸魔芋丝长什么样子？你喜欢这道菜吗？魔芋丝不仅味道鲜美，而且魔芋丝的热量非常低，而且含有丰富的微量元素。魔芋丝含水量比较高，膳食纤维还可以促进肠胃蠕动。多吃不仅可以强身健体，为皮肤补充水分，还有助于减肥。魔芋低热量、低脂肪、高水分、高纤维，防止便秘，让体内的有害物质排出干净，还有美白肌肤、容颜有力、延缓衰老等功效。