— 胖人吃点它“刮脂肪”，15块一斤比肉贵，多吃不长膘，光长颜值 —

记得小时候，每当木蒿长出，湖水两岸都是一望无际的绿色，尤其是微风一吹，青蒿的叶子在湖面上摇曳，随意地看着它们，时来了。吃饭的时候，小馋猫会和小伙伴们一起提着篮子，去家里取菜。藜蒿是一种纯天然的绿色食品，味道极佳。是江西特色菜。在大家的餐桌上，这道菜也成为客人的首选。

藜蒿是野生的，但它的营养价值很高。它还具有香味。将培根切好一起炒。混合着培根的香气和藜麦的香气。藜蒿的价格也相当昂贵。15元一斤，它比肉贵，但完全不影响它们的销售。经常食用青蒿可以降血压、降血脂、预防心脏病、清热解毒、保护肝脏。贪吃的猫经常在家里买食物。每次我烤这道菜时，我的家人都会尖叫着要更多。上桌后，几分钟后就被清理干净了。只有吃过的人才知道它的味道，所以就不多说了，嘿嘿，小馋猫给大家分享一下。

今天馋猫给大家带来藜蒿炒。很好吃，而且做法也很简单，所需的材料更是常见。我们在做这道菜的时候，准备一些藜麦和红辣椒。、豆瓣酱少许、盐适量、食用油适量、鸡精少许、蒜、姜适量。先把买来的藜蒿去掉叶子，去掉老根，稍微折一下用清水洗净，沥干备用。

将培根清洗干净，切成小块。锅烧热后，在烧热的锅中倒入适量的油。当油温达到50%时，加入大蒜、姜和干辣椒，然后加入培根。进去炒，炒出香味后，放入藜麦，快炒2分钟左右，加少许豆瓣酱，加盐和鸡精，炒几下，就可以了。变甜后即可从锅中取出。

藜蒿味道鲜美，营养丰富。它含有钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素等物质，可以食用，具有保健作用。饭后可防牙痛，清热解毒，预防便秘。药材之一，可滋补消食，亦可护肝。木蒿喜水，冬天比较干燥。经常食用青蒿可以为肌肤补充水分，防止肌肤变得暗沉，同时还能清洁毛孔中的杂质，具有净化嫩肤的功效，尤其是藜麦中的膳食纤维，还可以消化油脂。健胃，润肠，通便。它可以清除体内废物，防止便秘，并有助于减肥。尤其肥胖的人更应该多吃，既能减肥瘦身，又能美容养颜，延年益寿。