— 要减肥就要吃这个菜，营养丰富，鲜香好吃，排毒减肉就靠它！ —

春节过后，感觉气温升高了。虽然不是很明显，但只要下过一次雨，就会发现一些变化。前段时间，我不得不在家里打包一件厚外套。现在我回家脱掉外套。天气不是很冷。根据天气预报，未来几天将有持续的小雨。之后，天气会很热，20摄氏度。在那种温度下，我们应该少穿衣服。对于状态好的人来说，已经迫不及待想要穿了。穿好春装，所以大部分听到这个消息的人还是很累的，因为身上的赘肉怎么穿，只能开始了和。饮食。今天要给大家推荐一道减肥菜。想要减肥，还得靠它。多吃点东西来清洁你的身体。减掉脂肪不是问题。今天我最喜欢的菜是白菜苔炒白蘑菇。菜苗是时令蔬菜，水分充足，营养丰富，味道鲜美。与白蘑菇一起炒，更加鲜美可口。这时候的菜芽很好吃，又鲜又嫩，赶紧吃吧。味道甜，孩子喜欢，但如果只吃菜苗，营养无法延续，那就加白蘑菇，这样味道更丰富，营养更全，鲜味更浓，比如。美味又营养又瘦身的佳肴，你还在等什么？

种白菜很多地方都有卖，有的地方叫菜尖，有的地方叫菜心。这些蔬菜太棒了。这是当季最美味的菜肴。它不容忽视。它含有大量的纤维质和丰富的维生素，其中维生素C最高，所以经常食用可以帮助加快新陈代谢，体内的废物也很容易处理掉，所以很容易减肥，而且在减肥的同时，也不会没有营养。白蘑菇是蘑菇的一种，含有人体真正需要的多种微量元素。同时，它的营养成分高，脂肪含量低。这是减肥的最佳食物。如果你想减肥，你应该吃这道菜。它营养丰富，美味可口。排毒减肥靠！现在做！

白菜炒白蘑菇

所需材料：菜苗适量、白蘑菇适量、盐、糖、食用油适量。

菜芽取后用清水洗净，白蘑菇用淡盐水洗净。

可以将白蘑菇切片或切成四块，放入淡盐水中继续浸泡，锅中加入适量清水，大火烧开后，将白蘑菇倒入锅中，水焯一下，加水。黄酒适量，以去除木耳的怪味。

锅中加入适量的油，70%热时，将菜苗放入锅中搅拌。菜苗变色后，将焯过水的蘑菇倒入锅中，翻炒，加入适量的盐，搅拌均匀。

然后加入少许开水，搅拌，加少许白糖提味，翻炒至出锅。一般来说，炒菜的时候，调味料尽量放少许，撒一点盐就行，加少许糖提味。最好的是，不要添加任何其他香料。

菜梗炒白蘑菇就做好了。它们很好吃，很好吃。春季吃此菜时，不加调料，不加蒜瓣。性嫩，减肥女性宜食。如果你不知道，那就太迟了。如果你想减肥，你应该吃这道菜。它营养丰富，美味可口。排毒减肥靠！