— 贫血吃这菜，比阿胶养人，养颜补血，补水减龄，气色好女人味更足 —

30岁以后，女人的皮肤变得水汪汪的，或多或少发黄，色斑，皮肤松弛，眼周长斑，这些都出卖了年龄，很多女人都是女强人，有工作，没有家庭。是错误的，而且通常没有时间自我照顾。久而久之，体内有毒物质堆积，肠胃不畅，皮肤也变得不爽，尤其是身体还很浮肿。

其实，女人更应该爱自己。如果你经常照顾自己，你的脸就会变得柔软，防止皮肤变得粗糙。生活中很多人都会购买昂贵的护肤品。其实我们可以通过饮食来获得。为此，很多食物都有养血补血的作用。今天贪吃的小花猫就给大家分享这道菜，就是猪血。你喜欢它？

猪血提前做好，记得小时候在家，每年家里都会养一头猪，留着过年。妈妈留着猪血煮给我们吃。那时候特别喜欢吃猪血。猪血的营养价值比较高，有补血的作用。事实上，很多人都贫血。猪血也可以吃，尤其是女性朋友补血的话，会没事的。

猪血，馋嘴小猫的最爱，就是和蒜蓉一起炒。很好吃，做法也很简单快捷。你可以炒几分钟。在做这道菜之前，我们需要先准备好主料。下层：猪血、盐、鸡精、蒜蓉、食用油。先将猪血洗净，切块，用开水洗净，捞出待用，去蒜苗切块。

热锅加入适量油，待油温达到50%时，加入蒜末、姜末、红辣椒爆香，再放入青蒜，快速翻炒。约2分钟，再加入猪血翻炒，将两种食物快速翻炒数次，加入适量的盐和鸡精，炒香后装盘。

贫血吃这道菜，比阿胶更有营养，营养丰富，滋补肌肤，补血补水，延年益寿，显得美丽有女人味。很多人认为猪血看不见摸不着，其实它的营养价值还是很高的。它含有维生素B2和维生素C，钙、磷、铁、氨基酸等成分能迅速被人体吸收，尤其是猪血中所含的铁质，其实还有补血补血的功效美化脏器，美化肌肤，过年前试试。吃这道菜，气色好，回家过年。