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辣椒加一个蜂蜜，女人常吃，血管畅通，小肚腩没了还年轻

辣椒含有丰富的维生素C，可以防治心脏病和冠状动脉硬化，降低胆固醇；辣椒含有较多的抗氧化剂，可以预防癌症和其他慢性病。如果饭菜不香，食欲下降，就在菜里放点辣椒。可增进食欲，增进食欲；辣椒有很强的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸，并提供促进铁吸收的血红素（有机铁）和半胱氨酸，可改善缺铁性贫血。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉能提供促进铁吸收的血红素（有机铁）和半胱氨酸，可能改善缺铁性贫血。

大蒜中的锗、硒等元素能抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。大蒜能有效抑制和杀灭引起胃肠道疾病的幽门螺杆菌等细菌和病毒，清除胃内毒素，刺激胃肠黏膜，促进食欲，加快消化。

烤酿辣椒的步骤

1准备必要的材料。

2将猪肉洗净，剁成肉末

3将肉末放入大碗中，加入蒜末和葱末。

4加入上述香料。

5将香料和肉末搅拌均匀。

6将辣椒洗净，去掉里面的籽。

7将辣椒用手捏碎，放入肉末中。

8依次酿造。

9在煎锅中加热食用油，将酿好的辣椒肉面朝下放入。

10炸至金黄色，然后翻面煮至熟透。

11取一个小碗，加入少许糖、酱油、生粉和少许水拌匀。

12倒入调好的酱油和淀粉痛风。

13将果汁煮沸。

14个辣椒放在盘子里，用柠檬汁装饰。

提示

烤辣椒时，用小火慢慢炒。