— 建议女人多喝这7道养颜汤，每天一碗天天不重样，面若桃花好过春 —

建议女人多喝这7道养颜汤，每天一碗天天不重样，面若桃花好过春

爱美是女人的天性， 无论多大的年龄的女人，都渴望自己拥有靓丽的肌肤、青春的面容、完美的身材。不过随着时间的推移， 女人年过四十后， 肌肤状况下降， 再加上工作的繁忙、厨房的油烟、家庭的琐事等等，都不知不觉地让“加速”我们的衰老。 因此这时我们花些时间给自己炖上些滋补养颜的汤品， 来保养好的肌肤，延缓衰老。 春天空气湿润温和，是保养皮肤的最好佳节，通过食疗， 来达到内外兼修，保证你的皮肤嫩滑柔润。春天，若条件允许，建议女人多喝这7道养颜汤，每天一碗天天不重样，面若桃花，女人40不显老。 一起来看看吧。

【红枣桂圆银耳羹】

原料： 银耳 红枣 桂圆 冰糖

制作：将银耳用冷水泡软，撕成小片备用； 将银耳放入电炖锅中，一次性加入足量的水； 放入桂圆和红枣，加盖按下电炖锅炖煮甜汤功能键，设定时间为1小时，还剩20分钟时加入少许冰糖， 待到“红枣桂圆银耳羹”就炖好了。

【南瓜丸子红豆汤】

原料： 红豆 糯米粉 南瓜 冰糖

制作：提前将红豆浸泡一晚上，将红豆放入电压力锅中； 一次加入足量的水，按下电压力锅上炖豆类的功能键，时间到“红豆汤”就炖好了。将南瓜片放入蒸锅中大火蒸熟， 趁热搅打成泥， 微微凉后加入少许糯米粉和成光滑的面团，将它搓成南瓜糯米小丸子。将南瓜小丸子放入红豆汤继续煮，加入少许冰糖煮到南瓜小丸子煮到全部浮起来即可。

【桂圆小丸子蛋花米酒】

原料： 米酒 鸡蛋 小丸子 枸杞 水淀粉 冰糖

制作： 鸡蛋打入碗中打散备用；锅中烧少许水， 倒入适量的米酒进去煮；将小丸子进去煮至待丸子全部浮起来后，倒入准备好的蛋液，加入少许水淀粉勾芡， 放入1小把枸杞，最后放入少许冰糖即可。

【桃胶雪莲米水果羹】

原料： 桃胶 雪莲米 雪梨 木瓜 枸杞 冰糖

制作：先将桃胶和雪莲米泡发8小时以上，再将桃胶清净后挑出杂质； 将准备好的桃胶和雪莲米放入电炖锅中， 加入适量的水； 按下炖煮甜品的功能键， 时间约为1个小时， 待到还剩十五分钟时， 加入准备好的木瓜块和雪梨块继续炖煮，最后加入少许枸杞和冰糖即可。

【绿豆百合莲子羹】

原料： 绿豆 莲子 百合 冰糖

制作：提前将绿豆提前泡上三个小时， 将洗净的莲子和百合放进煲中； 一次性加入适量的水；按下电饭煲上煮粥的功能键，时间到， “绿豆百合莲子羹”就炖煮好了， 按照个人喜好加入少许冰糖融化即可。

【木耳百合银耳羹】

原料： 银耳 百合 木瓜 冰糖

制作：提前将银耳放入冷水中泡软； 将银耳撕成小朵后放入电炖锅中，一次性加入足量的水，按下电炖锅炖煮甜品的功能键，还剩下20分钟时加入新鲜的百合片和木瓜块， 继续炖煮， 最后加入少许冰糖融化即可。

【金瓜炖雪蛤】

原料：雪蛤 小金瓜 枸杞 姜

制作： 先将雪蛤用清水泡上两个小时以上，泡好后将其中间黑色部分去掉。将准备好的雪蛤放入锅中，加入姜片和适量的水煮上三分钟， 沥干后去除姜片备用。用刀将小金瓜从上部盖挖起，用小勺将里面的籽掏干净，将雪蛤放入小金瓜中，加入适量的水、少许冰糖和几粒枸杞，用保鲜膜包好，放在蒸锅上蒸上三十分钟即可。