— 樱桃有美容和健脾胃的功效，女性要多吃，千万别错过 —

樱桃是一种非常美味的水果。它不仅味道很好，而且营养价值很高。生活中多吃樱桃，不仅可以帮助我们保持良好的营养，还能帮助我们起到很好的美容作用。其实，樱桃有很多功效和作用。让我们来看看樱桃的功效。

樱桃每年5月中旬至6月中旬成熟，最好在5月底至6月20日左右食用。因为地域不同，所以温度不一样，催熟的时间也会略有不同。当然，随着我们社会的不断发展，我们的保鲜技术也在不断的发展。春天我们也可以吃樱桃。樱桃非常好吃，我们很多人都非常喜欢。我喜欢吃樱桃。当然，樱桃不仅营养价值非常高，而且还有很多的功效和作用，加入樱桃对美容很有好处。

樱桃的功效

常食樱桃可补充体内所需元素，促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，美容养颜，祛皱去斑，使皮肤细嫩红润，同时强身健体，强身健体。大脑和提高智力。樱桃中还含有相当丰富的胡萝卜素和维生素C，能使皮肤敏感有弹性。鲜亮欲滴的樱桃不仅味道鲜美，而且具有与阿司匹林相同的药用功效。美国研究人员认为，吃20颗樱桃比吃阿司匹林更有效。

樱桃营养丰富，具有理气、健脾和胃、祛风湿等作用。它们还可用于治疗食欲不振、消化不良和风湿病。每次吃5个樱桃。由于樱桃中含有大量的铁和一定量的生氰甙，如果吃多了，会引起铁中毒或氢氧化物中毒。如果吃樱桃后有轻度不适，可以用甘蔗汁清热解毒。

樱桃性温，患有温性病、低热咳嗽者忌食。樱桃可以生吃，可以榨成汁，用来装饰蛋糕和冰淇淋。

樱桃的营养价值很高。樱桃中含有很多我们人体所需要的营养成分，所以在我们的生活中加入樱桃对我们的身体也是非常有益的。当然，如果我们在生活中多吃樱桃，还可以帮助我们理气，健脾胃，还有很好的美容效果。

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