— 煮玉米时加一宝，不吃是你的损失，预防子宫早衰，皮肤水嫩嫩！ —

煮玉米时加个宝，不吃就是你的损失，防止子宫过早老化，让肌肤水嫩嫩！

与其他主粮相比，玉米是世界上产量最高的作物。富含不饱和脂肪酸和维生素E，可以说在所有主食中，玉米的营养价值和保健功能是最高的。玉米的营养价值和药用价值极高，不仅营养成分高，而且药用功效也很高。具有降脂、降压、降脂的功效。玉米很甜，可以生吃。这是草莓玉米。它的营养价值远高于普通玉米，而且口感脆甜。经常食用草莓玉米可以降低血液中的胆固醇含量，净化血液，扩张血管。

对健康的益处

黄豆：领导力

原料

黄豆30g

甜玉米

适量的水

黄豆玉米豆浆的做法

1、晒干的黄豆提前泡好，可以第一晚加水放入冰箱冷藏，第二天使用。

2、甜玉米剥皮，这种玉米比较嫩，不容易剥，可以用刀削。

3、将腌好的黄豆和玉米粒放入豆浆机中，加入适量的水。一般我加水到最高水位。

4、将豆浆机盖上，打开电源选择五谷豆浆键启动豆浆机。

5、豆浆机30分钟后自动停机，发出提示音后开机。

6、将过滤后的豆浆倒入杯中即可饮用。它有玉米的甘甜，也有黄豆的淡淡清香。

尖端

如果觉得不够甜，可以加点蜂蜜