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— 猕猴桃的营养功效极高，每天吃一个对身体好，你喜欢吃吗？ —

更新时间：2023-04-24 13:34:59　编辑：丁丁小编

猕猴桃是我们经常吃的一种水果，酸酸甜甜的口感很受人们的喜爱。但很多人不知道，猕猴桃的营养价值也是很高的。今天就请大家一探究竟。

据营养学家介绍，猕猴桃是一种营养丰富的水果。它富含维生素C、钾、钙和胡萝卜素。具有清胃、抗衰老、调节血液循环、预防心脑血管疾病的作用。.

猕猴桃的功效：

经常食用奇异果可以降低胆固醇：

减少胆固醇的消耗，美白皮肤。奇异果中五分之一的纤维是果胶，尤其是与果肉接触的部分。果胶可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

猕猴桃还可以促进消化：

猕猴桃含有纤维质，可以促进消化，吸收和排除肠道内的毒素。食用后可预防结肠癌，预防便秘等肠胃问题；此外，奇异果中的木瓜蛋白酶、菠萝蛋白酶等蛋白酶具有促进消化的作用。角色。

猕猴桃的营养价值很高，你喜欢吃猕猴桃吗？欢迎在评论中留言，与小编共同探讨！

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