— 玉米笋和它一起炒，隔天排出黑宿便，口臭痘痘消失了，腰围变细了 —

随着气温的升高，或许不是每个人都会有胃口。他们只想呆在空调房里，挖西瓜吃。他们不想在户外。夏天他们出汗很多。因此，经常喝水以保持身体水分充足，这样您就不会感到烦躁。饮食中避免脂肪、高热量和低热量的成分。因此，胃变得非常舒适，不会因口臭和消化不良而引起便秘。这次小馋猫经常吃这道菜，和玉米宝宝一起炒，第二天黑便便一泻而下，臭味和痘痘都消失了，腰也瘦了。

贪吃的小花猫说的食物是小玉米。近年来推出的一种新品种是玉米的缩短版。口感好，营养价值高。小玉米也是一种比较优质的食材。或者罐头，它的营养非常丰富，味道清香，非常清爽可口，味道鲜美。这是一道老少皆宜的菜。老人和小孩要多吃，因为玉米笋中含有较多的钙质，有助于骨骼的发育。

玉米芽中所含的维生素、微量元素、蛋白质等物质，对人体健康有很大帮助。玉米芽中的维生素具有抗氧化作用，减少黑色素的沉积，清除皮肤中的自由基，改善粗糙的皮肤，使皮肤水嫩多汁，延缓衰老，食用玉米芽中的纤维素，可以。缓解便秘，刺激大肠蠕动，排除吸附在体内的废物毒素，减少脂肪和热量，促进减肥。肥胖的人可能想多吃这种食物，这样你就可以轻松减肥。

玉米笋烧肉做法，我们先准备好基本的材料：玉米笋适量，盐适量，鸡肉少许，蒜头适量，食用油适量，猪肉一块..先将小玉米洗净，沥干备用。大蒜、生姜磨碎，五花肉用水洗净，切成小块。

锅内倒入所需量的油，等油温高了，将蒜、姜放入锅中，炒出香味后，将肉末倒入锅中，炸好后，玉米放入紫菜芽，然后用旺火快炒2分钟，加入盐和鸡精炒至食材入味，即可出锅。小玉米好吃又健康，对身体更好。喜欢的话可以多吃点。