— 经常吃辣椒和从不吃辣椒的人，有哪些区别？哪类人更健康些？ —

生活中有很多人都是无辣不欢的，一顿饭中没有辣椒，可能都吃不下也吃不好。民间的一种食物称为发物，而辣椒就是发物中的一种，但这并不影响人们对辣椒的喜爱。生活中还有一种人是一点辣都不会吃的，那么这两种人到底哪种人的身体会更好一些呢？答案或许跟你想的不同。

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吃辣椒的好处

1、降低过早死的风险

经过研究，发现辣椒中含有辣椒素，能起到保护血管和抗炎等作用，每天适当吃辣椒能起到降低癌症以及降低患呼吸系统类疾病的方向。

2、增强免疫力

红辣椒中的维生素C含量在蔬菜中名列前茅，每100克红辣椒当中大约含144毫克的维生素C约为西红柿的10倍，同时还含有辣椒红素和胡萝卜素等等，其中还含有较多的微量元素，具有抗氧化和增强机体抵抗力的作用。

3、驱寒暖胃

辣椒性温心，能起到促进血液循环和缓解手脚冰凉等现象。对于本身就比较怕冷的人，可适当吃些辣椒来驱赶寒冷，改善体寒症状。

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长期吃辣椒会给身体带来哪些危害？

1、肠胃不好的人也可适当吃一些辣椒来改善，但如果吃了太多辣椒就会对胃黏膜造成刺激，严重时还容易出现腹泻现象。

2、辣椒本身就属于热性食物，对于胃火较为严重的人来说，吃辣椒无疑是火上浇油。

3、常吃辣椒容易出现腹泻以及便秘等不良现象，因为辣椒吃得太多，容易使肠胃功能紊乱，对于本身就患有便秘的患者来说，容易是便秘现象加重。

4、辣椒吃多了不仅容易上火，还容易出现痔疮等不良问题，若本身就患有痔疮，就不要多吃辣椒了，否则容易加重病情。

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哪类人更健康？

关于吃辣椒后对身体的影响，以及哪类人更容易出现健康类问题，其实每个人都是因人而异的。

比如四川地区的人们，他们体内的湿寒湿气较重，适当吃辣椒正好能排出体内的湿寒之气，但对于肝火旺盛的人来说，就更不要多吃辣椒了，如果吃太多辣椒就相当于是火上浇油，更不利于身体健康。

长期吃辣和从不吃辣椒的人，谁的身体会更健康，其实这要综合很多方面来说，大家可以根据自己的身体素质以及自身情况判断，自行进行选择。

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这3种人不宜吃辣

1、痔疮患者

生活中患有痔疮的朋友不在少数，有痔疮的朋友一定要特别注意，尽管辣椒中含有丰富的维生素C，有痔疮的人吃完辣椒后容易使痔静脉充血水肿，进一步加重病情，甚至还容易形成肛门脓肿等不良现象，使痔疮变重。

2、患有胃病的人

患有慢性胃炎，胃溃疡以及食管炎的患者来说，是不能吃辣的，因为辣椒会刺激胃黏膜诱发肠胃出现不良问题，此外还会使肠胃的蠕动速度加快，更容易诱发腹泻和腹痛现象，同时还会影响肠胃的消化与吸收功能，给肠胃带来不利影响。

3、正在服用中药的患者

经过科学研究发现经常吃辣椒素，容易破坏中药里的药效，所以我们在服用中药时不要经常吃辛辣食物，在服药期间更要注意以清淡饮食为主，不要吃含辣椒的一切食物。

日常生活中，我们可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，才更有利于病情恢复。

凡事都具有两面性，是否该吃辣椒，大家需要根据自己的体质进行判断，如果不确定的话也可以咨询医生，避免饮食错误，给身体带来健康隐患。