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— 坐标北京海淀,特殊时期少出门,三百多块钱买一堆,可以吃一周了 —

更新时间:2023-04-14 18:50:04 编辑:丁丁小编

这个五月,应该是我去超市次数最少的一个月了。7-10天才去一趟超市,能买就尽量多买点吧,能少去超市就少去,不要给自己添麻烦,更不要给别人添麻烦。

这不,去了一次超市,采购了三百多块钱的食材,再加上冰箱里现有的存货,至少可以一周不用再去超市了。看看家庭主妇采购,三百多块钱买了什么吧!

土豆:每次去超市,土豆都是必买的!孩子们喜欢吃炸薯条,孩子爸爸喜欢吃炒土豆丝,这种新土豆又比较耐放,也不用放冰箱,室内放着,一周都没问题。

肘子和排骨:肉食不能少,冰箱里还有炒菜用的猪肉,也有牛排和鸡排, 所以这次采购了排骨和肘子,两个大肘子放锅里酱熟熟了,分成小块冷冻起来,吃的时候再提前取出来解冻,省时省事。

肘子剔出来的骨头也不会浪费,单独酱了大骨头,直接啃骨头,或者拆了肉放面条里还挺不错的。排骨分成3份,分别冷冻起来,红烧或者炖汤,每一次用一份就好。

水果:买了孩子们要吃的蓝莓、苹果、红心火龙果、甜瓜。水果不容易保存,不过小区里有邻居团购水果,每周两次送进小区,种类不多但也能补充些,所以就没有买太多水果。这些能吃两三天就可以了。

黄瓜和胡萝卜:黄瓜和胡萝卜也都是比较好储存的蔬菜,胡萝卜含有胡萝卜素,对孩子的视力好处,每天炒菜或者做饼都会想着放一些。黄瓜清脆可口,炒菜、凉拌、烧汤都可以,可蔬可果,价格又不贵,1.99元一斤,我特意多买了一些。

蔬菜:买了丝瓜、豆角、小白菜、快菜。绿色的蔬菜还是要备一些的,清炒也很好吃,可以烧汤、炒菜, 营养也很不错。

生姜和大蒜,还有炖肉料。生姜和大蒜虽然不是必须品,但是能买也要买一点,炒肉炖汤还是用得着姜的,平时拌凉菜也能用得到大蒜。

炖肉料是我准备酱肘子用的,这种卤肉料包里有两小包,直接放到汤锅里就行,比较方便。

番茄:大番茄炒菜或烧汤,小番茄当水果,番茄酱用来做蘸料或调味。只要是番茄味的食物,孩子们都喜欢吃,多备点没错。

鸡蛋:鸡蛋也是必备品,我家四口人,平均每天至少需要4个鸡蛋。再加上我平时喜欢做个蛋糕或面包,也少不了用鸡蛋,所以这个要多买点。两盘一共60个鸡蛋,很快就消耗完了。

西瓜:天气正热,西瓜正甜,去一趟超市也挺累的,买四分之一个西瓜,到家解解渴。2.98元一斤,不知道算贵还是便宜,这一块西瓜差不多10块钱。

家里有粮,心里不慌。从超市回来,把冰箱装满,看着心里特踏实,家里人少,两大两小,吃不了多少东西,再加上冰箱里原来有的一些菜,足够我们吃一周以上了,近期可以不用去超市,挺好!

非常时期,少出行,少聚集,配合社区工作,老老实实在小区里待着吧。每家每户买菜习惯不一样,去一次超市能多买点就多买点吧,减少出行,还能降低点风险,您说呢?

您好,这里是魔多厨房,我是多妈!全职妈妈一枚,有两个可爱的女儿。我喜欢带着孩子们四处溜达,也喜欢在家做饭烧菜!努力让我的全职妈妈生活,过得简单而美好,感谢您的支持和鼓励!

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