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— 天热,孩子超爱这早餐,自制零添加,营养全面,比牛奶好喝还简单 —

更新时间:2024-08-13 14:20:03 编辑:丁丁小编

天热,孩子超爱这早餐,自制零添加,营养全面,比牛奶好喝还简单

天气也越来越热了,马上就高考了,家有读书娃的,最头痛的就是孩子每天的早餐,纯牛奶、早餐奶都不爱喝,为此,花不少心思做孩子喜欢吃的早餐。知道孩子喜欢吃玉米,我就用玉米和小米搭配做一款适合孩子喝的饮品,简单又不失营养,而且饭店一杯就要十几块,自己在家做花钱少还好喝。

做法也非常简单,用新鲜的甜玉米搭配小米放入豆浆机里搅拌,20分钟就可以喝上一般香浓的小米玉米汁,带有淡淡的玉米清香,孩子也爱喝,营养也更加的全面,孩子不爱喝牛奶的可以试试这款小米玉米汁,我每次做上一大杯,孩子都喝光光,说比较纯牛奶好喝。

【小米玉米汁】

食材:玉米一根,小米适量,白砂糖适量。

【做法】

步骤一:把所有食材都准备好,玉米选购最好是甜玉米,这样做出来香甜可口。

步骤二:玉米清洗干净,用手或用刀把玉米粒削下来。

步骤三:小米清洗干净,用网勺滤干水分。

步骤四:把玉米粒、小米放入豆浆机,加入清水,豆浆机里也有量表的,最高水位和最低水位,看着加就可以。

步骤五:盖上盖接通电源,按选择米香豆浆模式,按开始就可以开始工作,全程20分钟小米玉米汁就做好了,打好了会发出滴滴的提示音。

步骤六:倒出来加入白砂糖搅拌均匀就可以饮用了,一款香浓可口的小米玉米汁就做好了。

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