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— 实不相瞒，拔罐对身体好处多，但不宜超过这个数，否则得不偿失 —

更新时间：2024-08-09 09:15:03　编辑：丁丁小编

进入三伏天之后，越来越多的人热衷于拔罐。

拔罐，是传统中医防病祛病的一种常见手段。经常拔罐，对身体的好处多多，通过刺激身体穴位，调理五脏六腑，有助于去除体内湿气，增强抗病能力，预防疾病的发生（即“防未病”），瘦身减肥，缓解身体局部疼痛和肿胀等。

虽然拔罐对身体的好处多，但并非人人适合，比如皮肤过敏、皮肤溃破的人拔罐可能会起到反作用，出现感染、水泡、瘙痒等症状，甚至加重溃疡的情况，还有生理期女性、孕妇、糖尿病人都是不适合拔罐的。

据中医大夫介绍，拔罐不适合作为日常的养生手段，换言之，并不是越频繁越好。

不仅拔罐的次数不宜过频，而且拔罐的时间不宜过长，不是越长越好。每次拔罐5-10分钟左右即可。

如果拔罐次数非常频繁，每天都拔罐，并且每次拔罐的时间过长的话，那么弊大于利，很有可能会给皮肤带来刺激，出现一些感染、水泡等不适症状，那么就得不偿失了。

建议大家最好是去正规的中医院，根据个人体质和身体症状的需要，正确拔罐。

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