— 糖尿病人，要对这几种食物“管住嘴”，吃了血糖肯定高 —

糖尿病人，要对这几种食物“管住嘴”，吃了血糖肯定高

在日常生活中，有很多人认为糖尿病和饮食没有关系。其实不然。在任何治疗中，饮食治疗比药物治疗更为的重要。是因为只有在饮食正确的基础上要治疗，才会有更好的效果。那么引起糖尿病的有哪些食物呢?

含脂肪高的食物

我们平时生活中，很多人喜欢吃油腻的肥肉、猪油、油炸食品、烧烤等，这类食物的确很美味，但是脂肪含量普遍较高，而长期高脂肪食物的摄入，不仅会引发肥胖，还会导致多种慢性病的发生。脂肪堆积过多，沉积在血管壁中，就会引发血管病变，那么还会增加中风、心脏病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生风险。如果本身血糖已经很高了，再吃太多高油脂食物，那无疑会使病情加重，促使糖尿病并发症的发生。

蛋黄派

名字虽叫蛋黄派，但实际上跟蛋黄一毛钱关系也没有。凭借着大量的反式脂肪酸和添加剂，蛋黄派在不求营养，只求口感的路上越走越远。高热量、高糖分只会让血糖“跳高”，为了解馋而吃，实在是不划算。

除了注意饮食外,糖尿病人还可以多喝茶

饮茶是个好习惯,不仅能养生,也能帮助降血糖。茶里含有的维生素、矿物质、茶多酚等营养物质,具有较强的抗氧化性和降血糖作用,能对血糖的释放起到控制作用。茶有多种,可选择降糖效果较好的硒谷苦荞茶,其中含有丰富的维生素、膳食纤维等,能降血脂、降血压、软化血管、降低血糖。

甜点

上榜理由：高糖、香精多、高脂。现在的甜品卖的非常好，但是它的背后确实是大量的脂肪、糖以及添加剂。但是它的营养确实非常的低，所以平时尽量少吃，对你的血糖有害。

方便面

这种方便食品如今很多人已经把它当做主食食用了。但是糖友要知道，方便面大多数为油炸食品，其中的油脂大都加入了抗氧化剂，长期食用会破坏体内酶系统，引起早衰。另外，其主要成分为淀粉、盐，进食后不利于糖尿病病情的控制。

除了注意饮食外,糖尿病人还可以多喝茶

饮茶是个好习惯,不仅能养生,也能帮助降血糖。茶里含有的维生素、矿物质、茶多酚等营养物质,具有较强的抗氧化性和降血糖作用,能对血糖的释放起到控制作用。茶有多种,可选择降糖效果较好的硒谷苦荞茶,其中含有丰富的维生素、膳食纤维等,能降血脂、降血压、软化血管、降低血糖。快告诉你是身边有需要的朋友吧~