— 长期用百香果泡水喝，身体会出现这4个“变化”，尤其第3个 —

百香果，原产于巴西，而且果汁营养丰富，气味方向有百果之王的美称。而且中医认为百香果具有清肠道，开胃，补血安神的作用，常吃百香果还可以治疗失眠，大便秘结等症状，百香果不仅营养价值高，而且还有消炎的作用。如果是患了咽喉炎，牙周炎，胃炎等炎症，喝一杯百香果汁，还会起到辅助治疗的作用，经常吃百香果，还可以祛除脸上的青春痘，但是胃酸或者肾功能不全的人就不要吃百香果了，可能会出现副作用。

一、多年的便秘得到了改善

对于便秘的人来说，隐藏是非常重要的，而且要营养均衡，多喝水，不管是果汁，酸奶，开水都要多喝，养成定期上厕所的习惯，而且蔬菜和水果酸奶中，的营养物质，也是每天必备的，每天早上起床之后要养成定期上厕所的习惯，每天喝一杯百香果柠檬蜜水，有排毒降火的作用，但是你知道百香果应该怎么泡水吗？其实很简单，可以将百香果用刀对切开，然后用勺子将百香果里的，纸盒，汁水用勺子舀出来，放到杯子里，如果感觉到酸可以加，少许的蜂蜜，然后用开水搅拌，然后即可饮用。

二、免疫力得到了提高

三伏天，天气比较热，而且很多人都喜欢待在空调房里，如果一出门就感觉到热气扑面而来，其实这样忽冷忽热的变化，很容易导致身体出现感冒的状况，而且，流感的比较厉害，此时喝一杯百香果泡水，具有提高免疫力的作用，每天吃一个百香果，百香果中含有丰富的维生素，和膳食纤维，对人体有益的成分很多，有助于，增强免疫力和抵抗力，对于孩子和孕妇经常吃百香果，还有预防疾病的作用。

三、人越来越年轻了

其实这个季节的皮肤比较干燥缺水，而且太阳比较毒，容易晒黑，这是我们需要补充大量的维生素，其实百香果和柠檬就是很好的搭配，而且老少皆宜，喝了具有美白的作用，年轻还可以补充维c增加身体的免疫力。当女人来月经时，可以喝一杯百香果茶，这样，对于痛经的人来说，也有缓解的作用，对于爱美的女孩子，可以将百香果的果皮晒干泡茶，起到美容养颜的作用。

四、咽炎不再犯了

百香果具有止咳祛痰，清肺的功效，而且对于口腔溃疡也有疗效，因为，百香果里面含有，大量的维生素c，可以增加身体的抵抗力和免疫力，如果家里的孩子出现了不爱喝水的状况，此时可以喝一点百香果茶，对于便秘，咽炎，抵抗力差，都可以用百香果来缓解，百香果和青柠的搭配，也是非常好的，还具有美白的作用。