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— 高血压患者喝什么茶好?医生说了,这5种茶对降血压有奇效! —

更新时间:2024-06-30 18:35:00 编辑:丁丁小编

高血压患者喝什么茶好?医生说了,这5种茶对降血压有奇效!

一般来说,中国的六大茶类都含有儿茶素,儿茶素能降低血液中的胆固醇含量,降低动脉硬化的发生,且茶中的黄酮类物质能抗氧化,因而可以降低心血管疾病的发生率,是高血压、高血脂、糖尿病等病人日常保健养生的必备佳品。

当然,茶也只是生活方式中的其中一个方面,如果配合着,也可以起到一个辅助的作用。而且中国也是茶的故乡。都知道绿茶中的茶多酚含量保存较高,能起到预防心血管疾病的作用。还有乌龙茶能防止红细胞聚集,较低血液粘稠度,改善血液流动,防止血栓形成。除此之外,对于血压来说,保健茶饮也可以有很好的辅助作用,比如:

杜仲茶

以杜仲植物杜仲的叶为原料,在杜仲叶初长成或生长最旺盛时,其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用,可降低高血压病人血压,预防正常人血压升高,减少高血压并发症的发生。右图便是杜仲茶制品。

菊花茶

所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

荷叶茶:

毫无疑问,大多数人知道荷叶茶有通便减脂的作用,中医经验表明,荷叶还具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。饮用方法为,用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。最重要的还是适当锻炼,放松心情,必要时按时服用降压药物,然后再泡一杯被你心目中的茶品,惬意生活,由此开始。

莲子心茶:

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。

白茶

白茶中含有丰富的茶多酚、维生素C和维生素P。维生素P能够减少血管的脆性,降低血管的通透性,扩展小血管,引起血压下降,同时还能增强维生素C的活性。

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