— 每天轮着吃，活活饿死癌细胞的几种食物 —

癌症和饮食有着密不可分的关系，常吃一些抗癌食物能够有效预防癌症。然而，只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。

今天给大家介绍几种抗癌效果很好的菜谱，可以每天轮着吃，活活饿死癌细胞，让你远离癌症困扰。

胡萝卜

推荐吃法：

拌胡萝卜丝：胡萝卜去根洗净，刮去表面粗皮，切成细丝，用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗，挤去水分，放入碗中；香菜切末撒在萝卜丝上，再把辣椒油、盐、醋、糖等调料一同倒入碗内拌匀即成。具有健脾和胃，解毒抗癌之功效。

香菇

推荐吃法：

1、香菇加木瓜，因木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，而香菇中含有香菇素，一起食用，可降压减脂；

洋葱

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。

推荐吃法：

洋葱+猪瘦肉:洋葱辛温，具有止咳化痰、降脂降糖等作用。瘦肉咸平，具有滋阴润燥之功效。洋葱炒猪瘦肉，对高脂血症、糖尿病患者有很好的疗效。

洋葱+大蒜:洋葱和大蒜能降低胆固醇、降低血压、减少心脏病的发病率。

洋葱+排骨+冬菇:降脂、杀菌、抗癌、抗衰老。

洋葱+枸杞兔肉:有助于降低血糖及尿糖。

海带

海带中含有丰富的碘元素，可以有效预防和治疗单纯甲状腺肿，进而抑制由此而引起的甲状腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的发生。

其所含的丰富钙质以及硫酸酯、多糖物质，不仅可以阻止血液酸化，而且对大肠癌等肿瘤有明显的抑制作用。海带中的褐藻酸钠盐和褐藻氨酸，有预防白血病等作用。因此，海带是被公认的抗癌食品。

推荐吃法：

海带冬瓜汤：将水倒入锅中，放入海带煮45~50分钟；将冬瓜去皮切成约1.5厘米的厚度放入汤中，再煮至冬瓜软熟（可以在这个时候加入姜丝，防寒）；将少许盐和鸡精放入汤中调味，起锅，即可做到色香味俱全。

大自然中还有好多防癌、抗癌的食物，比如：红薯、芦笋、葡萄、柚柑橘、番茄、黄豆、卷心菜等等。