— 喝荷叶茶竟然还有副作用？想要养生这些你要知道，快来看看吧！ —

一、荷叶茶有什么副作用？

1、对于来大姨妈的女生有着不好的影响

2、脾胃虚寒的人饮用荷叶茶，有可能会加重疾病。

现在人因为在外面大吃大喝，所以普遍来说他们的肠胃都不是特别的好。那么有一些脾胃虚寒的朋友，可能会想通过喝荷叶茶来达到一个减肥瘦身的作用，但是由于荷叶茶是凉性饮品，所以如果经常饮用，可能会导致气虚血弱，对于自己的脾胃也是有着不好的影响。

3、怀孕期间饮用荷叶茶，有可能会导致滑胎。

二、喝荷叶茶需要注意些什么？

1、要注意适量饮用。

有一些朋友知道荷叶茶能够对自己身体有很好的作用之后，就会拼命地喝，甚至不会注意分量。其实这样的话会很容易导致我们身体变得虚弱，不仅不能起到一个保健作用，让自己生病也是一种得不偿失的行为。所以无论我们喝什么茶都需要拿捏着一个适量的度，不然的话会只会让自己陷入生病的境地。

2、不能随意跟其他的中药混合一起泡。

事实上，有很多朋友想要达到更加好的效果，就会自己随意搭配一些中药跟荷叶一起泡茶喝。那么由于我们不是一些专业的人士，对于两种食物之间的药性不太了解，如果胡乱的搭配，有可能会起到一个相冲的作用，最后不仅不能起到保健作用，还会有反效果。

3、要留意干荷叶有没有发霉的现象

我们现在在市面上买到的荷叶大都是晒干之后的，但是这些东西会很容易因为天气的原因而发霉，如果我们不慎泡茶喝了，就会对于自己的身体有所影响。

4、建议在吃完饭之后半个小时后饮用。

大家都知道荷叶有着很好的减肥消脂的作用，所以不少朋友会选择在饭后饮用。但是事实上我们不应该在吃完饭之后立刻饮用，因为这样的话对于减肥效果是没有那么的明显的，大家不妨在吃完饭之后用水泡开荷叶茶。等它放凉之后大概半个小时再饮用，这样的话效果会更加的好。