— 医者提醒：夏天身体若没有这4个症状，恭喜，你的体内多半没湿气 —

医者提醒：夏天身体若没有这4个症状，恭喜，你的体内多半没湿气

现在是一年四季中最热的三伏天，但是有时候又会忽冷忽热，从而造成了气温差的产生。尤其是昼夜温差使得我们体内的湿气变得越来越重。众人都知道，湿气是很多疾病的源头，体内有湿气一定要及时的排出去。还有一句老话说得好，冬病夏治，正好趁着炎热的三伏天，我们可以去除体内的湿气。如果在这个季节，你们都没有这几个症状，恭喜，你很健康！

1、舌头泛白色

夏天气温很高，如果你经常喝水，可是舌头还是有些泛白，那就是你体内的湿气太重了，如果出现了这种状况，建议你就要注重养生了，一些辛辣刺激的食物最好别吃了，饮食方面的话，尽量清淡一点。烧烤类的重口味一定要戒掉。反过来说，如果你没有这一现象，则表明，你的身体是健康的，没有那么多湿气。

2、大便不干净，稀稀拉拉

3、女人白带不正常

其实很多女人都是湿气重，一般女生湿气重最常见的表现就是湿气重，当你的白带异常增多，

并且发现内裤上有异样杂物的时候，就要小心，可能是体内湿气重发出的警告。要知道，白带异常会给我们的身体带来很多的变化。影响我们的日常生活。所以要注意爱护自己的身体，及时祛湿排毒。如果你的白带很正常，那就证明你是健康的。

4、浑身无力，提不起精神

正常人每天其实是精神气十足的，如果在这个炎热的夏天，你发现自己突然变得没有活力，甚至有时候明明休息了很久，也会觉得浑身很累，提不起精神，那就要小心了，可能是湿气重的表现。这个时候就要多喝水，洗澡要操干身体，有条件的话，可以去拔罐汗蒸等排除体内湿气！