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— 乳腺增生的4大“死对头”，每天吃一点，化瘀散结比吃药都强！ —

更新时间：2024-05-23 09:05:01　编辑：丁丁小编

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。这4大食物是乳腺增生的“死对头”，每天吃一点，化瘀散结比吃药都强！

海带

海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。海带，是一种大型食用藻类，对女人来说不仅有美容作用，还能帮助治疗乳腺增生，由于海带含有大量的碘，能促使卵巢滤泡黄体化，从而调节内分泌，达到通乳腺，缓解增生的作用。

玫瑰花茶

玫瑰花6--9克泡水代茶饮。乳腺增生多发于压力大，爱生气，心情郁闷的人，这样就会肝郁气滞，是形成乳腺增生的原因之一。玫瑰花芳香行散；具有舒肝解郁，和血调经的功效；主治胸膈满闷，胃脘、胁肋、乳房胀痛，月经不调，赤白带下等证。

葛根粉

葛根粉含有异黄酮物质，女人坚持经常吃，是可以调理体内雌性激素的分泌和供应。野葛粉通乳散结的作用很强，可以增强身体的免疫力，它还对乳腺有激活的作用，而且它含有的黄酮成分能够有效的抑制癌细胞扩张。

蒲公英

蒲公英在我国古代就用来治疗乳痈，蒲公英有清热解毒作用，可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。以蒲公英叶或根代茶饮，也可以做蒲公英粥等进行食疗，坚持服用不仅有消炎作用，而且能清火排毒，有利于乳腺炎的康复

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