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— 辟谷期间，可以吸烟吗？对戒烟有效果吗？ —

更新时间：2024-04-16 09:00:37　编辑：丁丁小编

辟谷期间，

可以吸烟吗，

对戒烟有效果吗？

辟谷期间不能吸烟，

因为吸烟会引起胃酸分泌

可引发呕吐感，

也会引起头晕乏力，

头疼等症状。

辟谷期间，人体处于非常纯粹的状态，整体都在自我净化的过程中。抽烟，对身体的伤害程度相当于平时连续抽几十支烟的伤害。

辟谷期间，由于特殊的环境或特殊心理条件下，对烟的依赖程度会大大降低，对于想戒烟的人，在辟谷期间，因为不吸烟，就在无形中把烟戒掉了，这是很常见的，很正常的。

人，对于烟的依赖，很大程度上与其说是身体上的依赖，不如说是精神上的依赖。辟谷期间大部分时间和精力放在辟谷上面，这就无形中减少了烟对人的意识中产生作用的可能性。而且由于辟谷期间人不食五谷身体的各大系统也得到了很好的调整。体内毒素排出体外，身体也在很大程度上配合了戒烟，因此辟谷期间戒烟几率很大。

辟谷期间，由于这是一个身心调节的良好过程，身体在得到一次高度的净化，因此在这期间尽量不要吸烟，这时吸烟比平时对身体的危害更大。

辟谷期间抽烟会感觉到味道变异，难以入口。这是身体智慧的反应，辟谷者要利用好这种感觉来轻松戒烟。

另外想分享一个辟谷戒烟的感悟，以帮助那些真正想戒烟的人：让烟民们欲罢不能的不是烟，而是很多支烟以后，在身心里产生的“瘾”，当瘾跳出来的时候，烟民会难以忍受，必须找来烟来止瘾。所以，对于想戒烟的人，更重要的是要主动对话，这个无形的“瘾”。当你和瘾像老朋友般的沟通，交流好它以后，烟就自然不会起到作用了。

亲情提醒：

辟谷不是简单的断食或者挨饿，普通人不懂的方法，容易伤到肠胃或肝胆肾。切记不可擅自练习。

必须要有专业的指导老师授课进行辅导

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