— 吃海鲜自助时，要想吃回本，这3类海鲜尽量少吃，一吃就饱 —

火锅和自助餐应该是现在比较流行的特色菜。现在很多人喜欢吃自助餐，因为自助餐的品种不一样，而且食材也比较贵，比如牛排、海鲜等。所以现在越来越多的人喜欢去自助餐，有烧烤，有火锅。但是，也有专门提供海鲜的自助餐。我们都知道海鲜在我们国家通常是比较贵的，所以如果平时一个人吃海鲜，可能不太愿意，但是大家都知道自助餐的价格通常是比较高的。普通人同时吃，所以很多人觉得划算，但是吃海鲜自助餐的时候，注意不要吃这3种海鲜。服务员肯定会告诉你，你是行家。

其实我说的这三种海鲜并不是说吃了对身体不好，而是说这三种海鲜吃一点就会有饱腹感，所以吃了这些海鲜之后，不会再想吃别的了，和自助餐的价格比起来，不值。自助餐里有喜欢选择自己想吃的，喜欢的也有，但未必能全部吃完，还是尽量吃吧！你的海鲜自助餐吃过这3种海鲜吗？

各种海鲜搭配起司。海鲜自助餐通常有各种各样的海鲜。他们把奶酪放在海鲜上面。大家都知道奶酪的热量非常高，所以吃这样的海鲜是非常入味的。很容易感到饱。这海鲜虽然好吃，但是你会发现吃几口就很饱了，奶酪吃多了会觉得很油腻。如果你不想吃别的，吃自助餐时就不要吃这道俗气的螃蟹。

另一种是海鲜寿司。通常，一些海鲜餐厅会在寿司上面放生鱼片。虽然这种食物看起来很好吃，但人们常常忍不住想吃点东西。但是生鱼片好吃是大家都知道的，但是在日常生活中，我想真正喜欢吃生鱼片的人并不多，而如果有人想吃到这样的海鲜，那么下面这几种寿司是必须要吃的。所以，吃了这些食物后，很快就会有一种饱腹感，吃几口就饱了，就像我们平时吃米饭一样。所以虽然大家都喜欢吃这个东西，但是还是少吃为妙。

三是炒海鲜。大家都知道海鲜最好的吃法就是清蒸，这样可以保留海鲜原本的味道，这样的海鲜会更加鲜美。你的嘴会很油腻。它很容易导致不想吃任何其他东西。

所以大家去海鲜自助餐吃海鲜的时候，最好不要吃这3种海鲜。如果你不选这3种海鲜，服务员肯定会认为你是行家。

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