— 这菜5毛钱一斤，比泻药还刮油，清脆可口，便秘消失了，瘦回2位数 —

如今，人们渴望瘦身之美，减肥已经成为一种潮流。越来越多的人加入节食者行列，考虑减肥。其实想要减肥，首先要管住自己的嘴巴，平时加上燃脂运动就可以轻松瘦下来。这一次，一只可爱的小猫咪将与您分享美食。它们是油炸小土豆，味道鲜美，深受大家喜爱。我们拭目以待。这种食物每只猫花费50美分。它比泻药更油腻。它松脆可口。便秘消失，体重回到两位数。

香煎小土豆是餐桌上常见的美食之一。吃多了就不会腻了。它们外面有焦味，里面很嫩。土豆在生活中很常见。小土豆只要5美分一只猫。我每次看到他们都会买。10斤回来，土豆很普通但是很有营养。烹调方式为油炸，口感清新细腻，比吃肉还鲜美。这道菜的食谱非常简单。下面我就详细分享给大家。办法。

我们在锅里做这些小土豆的时候，首先要准备好主料，小土豆一把，盐适量，五香粉适量，孜然少许，辣椒适量。

1、首先，我们要把买回来的小土豆表面清洗干净，用清水把小土豆漂洗几遍，放在一边备用。

2、这时候蒸锅里倒入适量的水，放入小土豆，大火蒸，冷却后，清洗干净土豆的外皮。

3、紧接着，在热锅中倒入适量食用油。油温高时，放入小土豆，用抹刀压扁。

4.待土豆两面呈金黄色时，撒上准备好的调料。当食材入味时，您可以关火并将它们放在盘子里。

这些炸土豆的做法是不是很简单呢？喜欢就在家试试吧。土豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等物质，能加快肠道消化，为人体提供营养物质，提高自身免疫力，增强体质，增强体质。

土豆中的膳食纤维还有助于大便排泄，防止便秘和肠道疾病的发生。多吃可以帮助您减轻体重并减少饥饿感。土豆中的黏液蛋白可以保护肠胃，本身就是一种碱性食物，可以保护血管，滋养肝脏。这是一种难得的享受。