— 这鱼再贵也要给孩子吃，经常吃，孩子越来越聪明！ —

吃是人生中最重要的事情。吃饭很操心。尤其是有了孩子之后，吃饭的问题就更加棘手了。你需要改变你喂养孩子的方式，你需要这样做。色香味俱全的就是好，否则小孩是不会吃的。比起以前的人，现在的生活要好很多倍，所以现在的孩子更挑剔了。父母最关心的是吃。如果你吃得不好，你担心你的孩子的营养跟不上。营养不良会导致问题。我们经常做有营养的食物。当这些因素结合在一起时，孩子想吃的食物量一直在减少。那我们就得想办法让孩子喜欢吃。今天给大家介绍一道美味的清蒸鱼。

清蒸鱼做起来很简单，清蒸鱼吃起来又软又嫩，很适合小孩子吃。香气浓郁，清蒸鱼的外观不受损。这是一种非常有营养的食物。孩子多吃点好。孩子常吃会更聪明。虽然贵，但一定是物有所值。你一般用什么鱼来蒸？今天我用了一条黄鱼。在家里，孩子们喜欢吃它。他们每两三天做一次。孩子们永远不会厌倦它。爸爸妈妈们赶紧行动吧！不管这条鱼有多贵，你还是应该给你的孩子吃。经常吃，孩子会变聪明！黄花鱼含有DHA等营养因子。虽然很贵，但是还是得给孩子买回来，提高孩子的智力，让孩子更聪明。孩子的学习还需要操心吗？所以买昂贵的食材真的很值得，而且用清蒸的方式，最大限度的保留了鱼的营养，吃起来营养又美味！今天，清蒸鱼使用烤箱。鱼肉很软很好吃。你可以尝试一下！

清蒸黄花鱼洋葱

所需材料：黄花鱼一条，大葱一根，姜一片，生抽适量，食用油适量，香油适量。

1、首先将黄花鱼清洗干净。外部鳞片、内部器官和鳃都经过处理。清洗干净后，在里面放一把花刀。

2.鱼盘铺上大蒜和姜片，将葱姜片填满鱼腹，盛入铺有姜片的盘中，将葱姜片铺在鱼身上。姜片。3.然后就可以把盘子放进烤箱了。打开按钮后，蒸10分钟。时间到了，不要急于打开，而是让它冲泡3分钟。

4、炒锅放食用油和香油，放入切好的小葱，烧开小葱油，小葱去皮。

5、鱼上桌后，捞出鱼上的葱姜片，倒入鱼汤，淋上生抽。将煮沸的洋葱油热倒在鱼上。有刺声最好，大功告成。蒸鱼的时候，不要蒸太久，只要熟了，鱼就不会鲜嫩了。如果时间太长，要先用葱油，浇在鱼身上更鲜。非常美味。这种蒸鱼的方法很简单，用微波炉蒸就可以了。一定要在家给孩子做，让孩子更聪明！