— 碰到此物多买5斤，隔天喝一碗，减少皱纹，淡化雀斑，小肚子变平了 —

女生喜欢吃薯片、辣条、奶茶之类的零食。我们知道这些零食的热量很高，但我们忍不住想吃它们，但它们会使我们发胖，一些辛辣的食物也会导致痤疮痤疮和粉刺发生所以如果你想改变，你必须改变你的饮食。我想把这道美食推荐给大家。是荸荠和豆腐一起煮的。它含有非常丰富的胶原蛋白。你可能想吃它。接触到这个产品后，我又买了5只猫，隔天喝一碗，可以减少皱纹，淡化雀斑，平腹。

富含胶原蛋白的成分对女孩子很有吸引力。他们不仅可以满足他们的欲望，还可以改善他们的皮肤。防水罩就是这样一种成分。它味道鲜美，营养丰富。它是用豆腐煮的。豆腐嫩滑，含有丰富的矿物质、物质等。食用后不仅能增强抵抗力，还能为身体补充一定的营养素。让我们来看看这道菜的食谱。

做荸荠蒸豆腐的时候，我们首先要准备好食材，莼菜一把，豆腐一块，盐适量，胡椒粉适量，食用油适量，淀粉适量。

1、先把豆腐放在水龙头里冲洗干净，切成小块装盘待用。

2.您可能需要用漏勺冲洗防水罩，以防止防水罩掉落。洗干净后，放入碗中。

3、在此期间，将适量的水或高汤倒入锅中。烧开后，倒入少许油，然后加入豆腐，煮约5分钟。

4、淀粉勾芡后放入。煮沸后，放入隔水罩，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀后关火。

这道荸荠红烧豆腐很好吃。水盾口感滑润细腻，味道非常鲜美。软嫩的豆腐胜过大鱼大肉。水盾看起来像荷叶尖，自带胶原蛋白，天然胶体特别丰富，女生要多吃，不仅皮肤会变好，身材也会变苗条。

此外，在寒冷的天气喝此汤还可以抵御风寒。水螅具有降火清热、润燥生津的功效。它富含维生素。经常吃，皮肤不再干燥，变得水嫩。它和豆腐一样好吃。搭配起来，既能淡斑美白，又能去油减肥。