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— 立秋吃点它，比“泻药”刮油，嘴巴不臭，隔天排宿便，身材变苗条 —

更新时间：2023-04-29 13:19:57　编辑：丁丁小编

不知不觉，立秋已经有一段时间了，天气也渐渐没有以前那么热了。立秋之后，也是增肥的时候了。如果这段时间不注意饮食，很容易长胖。肥胖不仅会影响一个人的容貌，过度肥胖还会影响身体健康。因此，多注意营养，少吃脂肪和高蛋白的食物，多吃清淡和高脂肪的食物，这样胃肠道的负担就会减轻，脂肪不会在体内堆积，身体就会慢下来。向下。恢复。下面我要说的食材，特别适合想减肥的人。

贪吃的小猫说的配料是干邑白兰地。魔芋通常被制成魔芋豆腐。它的形状很像果冻，但营养价值更高。很多人都知道，如果你想减肥，就吃白兰地。干邑白兰地是公认的减肥成分。它含有丰富的膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，加快新陈代谢，帮助排出黑色和恶臭的大便，从而促进体内毒素和垃圾的排除，不仅可以减少脂肪堆积，热量，还能缓解口臭症状。

干邑的热量和脂肪含量非常低。食用后有强烈的饱腹感，可减少其他食物的摄入量，有助于抑制食欲，消除饥饿感。因此，这种食物是一种非常好的减肥食品，让你在吃美味的同时不饿，同时还能减肥。享用干邑白兰地的方式也有很多种。提供炸鸡、炸鸡和冷沙拉。现在的情况下，小馋猫喜欢简单易学又省时的凉拌菜。让我们来看看。

第一步：将干邑白兰地切成片，然后在锅中烧开水，加入少许盐。然后将切好的魔芋片放入锅中用清水焯五六分钟，捞出，放入冷水中稍稍焯一下即可装盘。

第二步：准备一些小菜，葱花，香菜，灯笼椒等。然后在干邑中撒上配菜，再淋上少许香油、酱油、醋、糖等。并混合均匀。

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