— 能减肥的蛋糕，天然“口服化妆品”，营养价廉效果好 —

今天要跟大家分享的是：可以减肥的糕点，天然的“口服化妆品”，便宜营养又好效果！

都说吃蛋糕会发胖，你听说过可以减肥的蛋糕吗？每当我们出去玩或者逛街的时候，看到蛋糕的女孩子和孩子们总是被精致的蛋糕店所吸引，看到漂亮的蛋糕就舍不得离开。蛋糕店的蛋糕也是颜色各异，味道不错，一定喜欢，想吃！小初也喜欢吃蛋糕。每次逛街，肉肉的我真的不敢看，但绝对想吃。但是这么诱人的蛋糕，估计很多朋友都抵挡不住，尤其是我家孩子都吵着要吃，我还得自己学做蛋糕呢！

如果你想自己做蛋糕，确保你不会发胖并且味道鲜美。一定要选红薯。据说红薯还有一个名字叫“长寿菜”。我们都知道红薯包括紫薯、红薯和白薯。有很多类型。它们都具有全面的营养，也是天然的补品。主要原因是红薯中维生素A的含量比土豆高100倍。需要减肥的朋友可能吃多了也没有长胖，但还是瘦了。

花青素有“天然口服化妆品”，比维生素E还强，恰好花青素体内的紫薯也很丰富。边吃边瘦，这不就是女生梦寐以求的吗？千万不要错过这道还能减肥的美食哦！

今天做的酸奶双色土豆泥蛋糕需要准备好食材：紫薯、红薯、酸奶、果干、椰片、炼乳、牛奶就可以开始做今天的美食了。

1、我们买的紫薯和红薯先去皮，然后清洗干净，切块。然后我们准备一个锅，准备蒸笼。我们把准备好的紫薯块和红薯块放在蒸笼上蒸十五分钟左右。当所有的红薯煮熟后，我们就可以关火了。准备两个碗，将煮好的红薯放入碗中做成土豆泥，然后在紫薯泥中加入适量的牛奶和炼乳搅拌均匀（因为蒸好的紫薯没有水分，不是很甜，你必须加一点甜食，否则味道不佳）。

2.然后我们用另一个碗，准备一个保鲜膜。分别放入一些紫薯泥和红薯，摊平压紧，直到小碗装满，然后准备一个盘子，将压好的红薯倒扣在盘子上，取出，这样饼做好了，然后我们用勺子把酸奶倒在土豆泥上，在上面放上刚做好的果干和椰子片，一个简单又好吃又减肥的蛋糕就做好了。在蛋糕店买的，自己在家也能做！

（本文原创，图片来源于网络，如有侵权请联系删除！）