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— 用来养蚕的桑叶原来有这么多功效,据说还可以降血糖 —

更新时间:2024-07-11 14:30:05 编辑:丁丁小编

很多人认为,桑叶不过就是一种没有用的植物的茎叶。其实,桑叶也有众多的功效与作用。桑叶有降血脂、降血压、抗炎等作用。

桑叶中含有的粗蛋白质、氨基酸等也能刺激胰岛素分泌。它们协同作用,还能调节胰岛素在体内的分泌和释放的平衡,降低胰岛素分解的速度。

首先是桑叶的选择:有研究表明,桑叶因品种、产地、采收季节不同,功效成分含量差别较大。“杂交”桑叶中的桑叶多糖和DNJ含量最高,降血糖效果最好;叶老而经霜、晚秋和霜后入冬时采摘的桑叶中有效物质含量明显较高,这些可作为选择的依据。

桑叶除了降血糖,还有什么作用?

桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量,并减少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩,槲皮素可扩张冠状血管,改善心肌循环。γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。

喝桑叶茶可提高葡萄糖耐量,防高血糖和糖尿病;可促进胰岛素分泌,增强胰岛素功能,有效调节血糖;益气养阴、生津止渴。

适量服用桑叶可以在一定程度上缓解身体中出现炎症,也能预防炎症。

桑叶含有较多的叶酸,每克桑叶含有叶酸105微克,叶酸可参与核酸的合成,有抗各种贫血和促进生长的作用。

桑叶中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、视黄醇、胡萝卜素及食物纤维等。特别值得一提的是,桑叶中维生素C的含量,高达65mg/100g鲜桑叶。

桑叶中的生物类黄酮物质,比如槲皮素等,可以降低胆固醇及甘油三酯的含量,抑制氧自由基和脂质过氧化反应对血管的损害,维持血管弹性,维护血管内皮功能,以延缓糖尿病并发症的基础病因——血管粥样硬化性病变的进展程度,进而达到防治糖尿病并发症的作用!

桑叶可以治疗风热感冒,说明他本身偏凉,如果是怕冷、胃寒的这种人就不太适合长期服用桑叶,吃多了可能会拉肚子的。如果你想依靠桑叶降血糖,还不如少吃一口饭多走几步路,效果可能还好一点。

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