— 洗澡不是什么时间段都可以？这4个时间洗澡，当心疾病找上你 —

夏季高温炎热，容易出汗，很多人会选择洗澡来清洁皮肤并且达到降温的目的，甚至一天中要洗好几次澡。洗澡固然很好，但并不是什么时间段洗澡都可以的，这4个时间洗澡就很容易诱发疾病，大家一定要小心，下面就和大家聊一聊。

1、酒后立刻洗澡：

有的人虽然喝醉了，但仍知道要睡前冲凉，其实这是不好的习惯，看似讲究卫生了，实则在伤害自己的身体。酒后洗澡就会加快体内葡萄糖的消耗，这样就容易使血糖过低，加上酒精麻痹了身体，很容易摔倒，甚至出现昏厥、呕吐等不适症状。所以喝酒后千万不要立刻洗澡，应想办法解酒或者躺下休息一会。

2、激烈运动后洗澡：

运动健身后马上洗澡也是不科学的，人在运动后，皮肤毛孔处于张开状态，体内的血液回流速度和心跳速度都很快，这个时候洗澡会使肌肉和皮肤的血管快速扩张，血液不断流向肌肉和皮肤时，很容易导致血液循环加剧出现脑部缺氧症状，严重的还有可能突发心脏病。

3、饱餐后立刻洗澡：

饱餐后同样不能立刻洗澡，饭后肠胃会进行消化吸收的蠕动，胃肠道血流速度增加，此时心脑血管血液供应处于相对不足的状态，如果贸然洗澡会使皮肤受到水温刺激，毛细血管张开，血液过多集中在毛细血管上，很容易发生头晕、昏厥等情况。

4、空腹洗澡：

洗澡过程中会消耗很多热量，若空腹洗澡，血管处于扩张状态，容易发生低血糖、脑供血不足，甚至会出现低血糖性休克。如果本身患有心脑血管疾病，还有可能因为体温升高、心率加快、血压波动太大导致更严重的情况发生，比如血管堵塞、脑卒中等。