— 高血压患者不能吃什么？能吃什么？一起来看看吧！ —

高血压、血栓是现代社会常见病，许多人年轻人开始得这种曾经的老年病。年轻人提前患上高血压，由于压力大、肥胖、吸烟、喝酒、作息不规律，诱发的高血压。高血压的患者一定要忌嘴。血压高绝对不能这些东西，多吃一口都会对血压有影响。

动物内脏，动物内脏100克就含有365毫克的胆固醇，一旦食用，很容易造成血压、血脂肪增高。

辛辣和精细食品，辛辣和精细食品可以使大便枯燥难排，易招致大便秘结，患者排便时，会使腹压低落，血压骤升。

蛋糕绝对不能吃，蛋糕外观漂亮，口感好，但常吃会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加高血压患者患冠心病的危险。

咸面包含盐分较高，非常不利于高血压患者。咸面包含有很高的热量，而维生素、矿物质等营养素相对匮乏，因此对高血压患者健康不利。

肉类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

然而作为高血压患者应该吃些什么有益于身体健康呢？

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。

洋葱有很好的降压效果，其含有的前列腺素A1能使血管舒张，减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，并对儿茶酚胺等升压物质有拮抗作用,促使血压下降。

香菇含有丰富的亚油酸，具有降压降脂的食用功效。还有香菇属于高钾低钠食物，经常食用的话，对于降低并稳定血压、保护血管都有益处。

茄子，食用茄子可补钾排钠，使的血压下降。经常吃茄子或者干茄子颜粉内服，对高血压、脑出血、动脉粥样硬化等都有疗效。