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— 香蕉的搭配禁忌原来有这么多，爱吃香蕉的你知道吗？ —

更新时间：2023-04-30 16:24:54　编辑：丁丁小编

香蕉中含有一些维生素A，能促进生长，增强抗病能力，是维持正常生育能力和视力所必需的。

不仅如此，香蕉中含有丰富的钾元素，吸收体内后可以消除体内的许多钠离子，有效抵抗钠离子的破坏作用，从而达到降血压的作用。与牛奶一起，既能达到美味的效果，又能降低血压，让身体吃得健康。

香蕉含有较多的钠盐。如果大量食用香蕉，会使患者血液中钠和水潴留，加重水肿，加重肾脏负荷，加重病情。

禁忌症：

不宜与酸奶同食：酸奶可降低胆固醇。空腹喝酸奶会降低酸奶的健康益处，因为胃内酸度过强，乳酸菌难以在胃液中存活。和香蕉一起吃对你的健康不利。

香蕉如果和土豆一起吃，吃一两次不会对身体造成什么伤害，但如果经常一起吃，产生的毒素就容易堆积，尤其是老年人，体内的毒素不易分解。肝脏，并可能形成污渍、老年斑和蝴蝶斑。斑点、雀斑等

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